IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · natação até a mediana (−1:06)
Hoje 18º, passaria a 16º+2 posições
5:13:24 → 5:12:18 na M45-49 (128 atletas).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:13:01Washington Tri-Cities 2025
Melhor IRONMAN11:53:20California 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:27 · 1:20/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:46:37 · 32,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:48:46 · 5:09/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições12:10 · +1:58 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Washington Maple Valley 21 | 5:13:24 | 18º de 128 na M45-49 |
| Washington Maple Valley 22 | 5:25:00 | 29º de 114 na M45-49 |
| Washington Tri-Cities 25 | 5:13:01 | 19º de 119 na M45-49 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2025 (07–15h): 17,9 a 27,2 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 76% · vento até 8 km/h · 1,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em California 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:40 · 1:33/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike5:17:21 · 34,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida5:17:02 · 7:31/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições20:16 · −2:11 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Para o pódio da M45-49
4:50:15−23:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:24 (18º). A maior diferença está em corrida (−12:28) e natação (−5:43).
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:13:24, você seria 15º de 132 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN California 2026 | IRONMAN | top 27% |
De top 15% para top 27% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 25 · 25:271:20/100mPR
- BikeWashington Maple Valley 21 · 2:35:1834,8 km/h
- CorridaWashington Maple Valley 21 · 1:46:355:03/km
- TransiçõesWashington Maple Valley 228:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021
você 5:13:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:47 a 4:51:51 | 4 |
| 4:51:51 a 5:06:55 | 8 |
| 5:06:55 a 5:21:58 (você) | 14 |
| 5:21:58 a 5:37:02 | 18 |
| 5:37:02 a 5:52:06 | 12 |
| 5:52:06 a 6:07:10 | 9 |
| 6:07:10 a 6:22:14 | 14 |
| 6:22:14 a 6:37:17 | 14 |
| 6:37:17 a 6:52:21 | 12 |
| 6:52:21 a 7:07:25 | 11 |
| 7:07:25 a 7:22:29 | 3 |
| 7:22:29 a 7:37:32 | 4 |
| 7:37:32 a 7:52:36 | 2 |
| 7:52:36 a 8:07:40 | 3 |
128 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 5:13:24 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | 23 °C | 5:25:00 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | 27 °C | 5:13:01 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-54 | 11:53:20 | 48º / 182 cat. | 855º / 2.593 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M45-49 | 5:13:01 | 19º / 119 cat. | 281º / 1.637 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M45-49 | 5:25:00 | 29º / 114 cat. | 197º / 1.164 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M45-49 | 5:13:24 | 18º / 128 cat. | 136º / 1.324 geral |