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Dan Rasband

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 37%

120º de 330 na M40-44 · IRONMAN 70.3 St. George 2013

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:47:17St. George 2013
Melhor IRONMAN14:42:02Waco 2021

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em St. George 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 330 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:39 · 1:53/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike2:50:38 · 31,6 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida2:12:07 · 6:16/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Transições8:53 · −53s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
St. George 135:47:17120º de 330 na M40-44
St. George 257:33:06120º de 149 na M50-54

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Waco 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:29:06 · 2:21/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Bike6:35:43 · 27,3 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Corrida6:15:19 · 8:54/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Transições21:54 · +25s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria

Clima no dia

Waco 2021 (07–22h): 21,8 a 29,5 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 74% · vento até 25 km/h · 1,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 St. George 2013 · Para o pódio da M40-44

4:31:51−1:15:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:47:17 (120º). A maior diferença está em corrida (−41:43) e bike (−24:19).

IRONMAN 70.3 St. George 2013 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 37%, na faixa seguinte top 36%

Com o mesmo 5:47:17, você seria 75º de 214 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 St. George 2013IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Waco 2021IRONMANtop 55%
IRONMAN 70.3 St. George 2025IRONMAN 70.3top 81%

De top 37% para top 81% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSt. George 13 · 35:391:53/100m
  • BikeSt. George 13 · 2:50:3831,6 km/h
  • CorridaSt. George 13 · 2:12:076:16/km
  • TransiçõesSt. George 138:53

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 St. George 2013

você 5:47:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:29:36 a 4:48:4810
4:48:48 a 5:08:0028
5:08:00 a 5:27:1244
5:27:12 a 5:46:2335
5:46:23 a 6:05:35 (você)35
6:05:35 a 6:24:4737
6:24:47 a 6:43:5935
6:43:59 a 7:03:1133
7:03:11 a 7:22:2320
7:22:23 a 7:41:3515
7:41:35 a 8:00:4613
8:00:46 a 8:19:5811
8:19:58 a 8:39:108
8:39:10 a 8:58:226

330 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 St. George 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 27%Biketop 28%Corridatop 44%

Você é nadador. Natação no top 27% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2025IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M50-547:33:06120º / 149 cat.1.780º / 2.050 geral
out 2021IRONMAN WacoIRONMAN · M45-4914:42:0245º / 82 cat.393º / 645 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-445:47:17120º / 330 cat.689º / 2.085 geral