IRONMAN 70.3 Oman 2023 · Para o pódio da M40-44
4:23:02−34:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:21 (15º). A maior diferença está em corrida (−19:04) e bike (−8:43).
Provas9em 3 países
Melhor 70.34:57:21Oman 2023
Melhor IRONMAN11:18:02Austria 2019
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Oman 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:02 · 1:47/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:33:23 · 35,2 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:41:53 · 4:50/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições8:02 · −1:43 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bahrain 16 | 5:53:21 | 62º de 104 na M35-39 |
| Oman 19 | 5:14:51 | 33º de 117 na M35-39 |
| Oman 20 | 5:26:09 | 43º de 96 na M35-39 |
| Salalah 22 | 5:36:13 | 21º de 76 na M40-44 |
| Oman 23 | 4:57:21 | 15º de 69 na M40-44 |
| Oman 24 | 5:11:50 | 23º de 98 na M40-44 |
| Salalah 24 | 5:45:12 | 12º de 37 na M40-44 |
| Salalah 25 | 5:12:38 | 17º de 40 na M40-44 |
Clima no dia
Oman 2023 (07–15h): 17,6 a 24,2 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 63% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Austria 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 334 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:16 · 2:08/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike6:02:21 · 29,8 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida3:39:11 · 5:12/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições15:13 · +2:47 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Clima no dia
Austria 2019 (07–22h): 17,7 a 25,7 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 75% · vento até 13 km/h · 11,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oman 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 4:57:21, você seria 11º de 60 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2016 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Austria 2019 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 60% para top 43% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 23 · 34:021:47/100m
- BikeOman 24 · 2:33:1735,2 km/h
- CorridaOman 23 · 1:41:534:50/km
- TransiçõesSalalah 246:16
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Oman 2023
você 4:57:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:07 a 4:22:12 | 1 |
| 4:22:12 a 4:40:17 | 5 |
| 4:40:17 a 4:58:23 (você) | 9 |
| 4:58:23 a 5:16:28 | 4 |
| 5:16:28 a 5:34:33 | 16 |
| 5:34:33 a 5:52:38 | 6 |
| 5:52:38 a 6:10:44 | 10 |
| 6:10:44 a 6:28:49 | 2 |
| 6:28:49 a 6:46:54 | 3 |
| 6:46:54 a 7:04:59 | 4 |
| 7:04:59 a 7:23:04 | 4 |
| 7:23:04 a 7:41:10 | 3 |
| 7:41:10 a 7:59:15 | 0 |
| 7:59:15 a 8:17:20 | 2 |
69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oman 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2016 | 18 °C | 5:53:21 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 4:57:21 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | 26 °C | 5:26:09 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:11:50 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | 29 °C | 5:36:13 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 5:45:12 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | 33 °C | 5:14:51 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | 36 °C | 5:12:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã7 provas
Áustria1 prova
Barein1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 5:12:38 | 17º / 40 cat. | 74º / 203 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 5:45:12 | 12º / 37 cat. | 88º / 235 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:11:50 | 23º / 98 cat. | 161º / 613 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 4:57:21 | 15º / 69 cat. | 80º / 413 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 5:36:13 | 21º / 76 cat. | 107º / 423 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 5:26:09 | 43º / 96 cat. | 258º / 662 geral |
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 11:18:02 | 157º / 334 cat. | 782º / 2.490 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 5:14:51 | 33º / 117 cat. | 172º / 675 geral |
| dez 2016 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 5:53:21 | 62º / 104 cat. | 394º / 608 geral |