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Dan Dowding

Reino Unido · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2008

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

2º de 75 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017

Provas20em 9 países
Melhor 70.34:50:03Dubai 2017
Melhor IRONMAN10:49:49Frankfurt 2016
Melhor maratona3:29:12Berlim 2016 · 4:57/km

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Dubai 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:14 · 1:54/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike2:22:09 · 38,0 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:44:06 · 4:56/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições7:34 · −2:30 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Berlin 135:48:0884º de 129 na M40-44
Dubai 164:59:0136º de 112 na M40-44
Bahrain 164:55:0714º de 84 na M40-44
Dubai 174:50:0337º de 190 na M45-49
Subic Bay Philippines 175:09:292º de 75 na M45-49
World Championship 175:14:50171º de 334 na M45-49
Dubai 225:47:3162º de 124 na M50-54
Nice 236:31:37129º de 270 na M50-54
Warsaw 265:57:5281º de 109 na M50-54
Versailles 266:24:1570º de 91 na M50-54

Clima no dia

Dubai 2017 (07–15h): 12,7 a 26,4 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 48% · vento até 26 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Frankfurt 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 481 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:42 · 1:53/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Bike5:30:33 · 32,7 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Corrida3:55:09 · 5:34/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Transições12:25 · +1:10 vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 1413:51:41288º de 396 na M40-44
Frankfurt 1610:49:49201º de 481 na M40-44
France Nice 2412:36:2086º de 202 na M50-54
France Nice 2514:16:5282º de 124 na M50-54

Clima no dia

Frankfurt 2016 (07–22h): 11,6 a 19,1 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2016
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2019
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Berlim 2008Maratonatop 52%
Maratona de Berlim 2009Maratonatop 61%
IRONMAN 70.3 Berlin 2013IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN Lanzarote 2014IRONMANtop 73%
IRONMAN 70.3 Dubai 2016IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Frankfurt 2016IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Dubai 2017IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 52%
Maratona de Londres 2019Maratonatop 81%
Maratona de Berlim 2019Maratonatop 53%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Nice 2023IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN France Nice 2024IRONMANtop 43%
IRONMAN France Nice 2025IRONMANtop 67%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Versailles 2026IRONMAN 70.3top 77%

De top 52% para top 77% em 18 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDubai 16 · 16:290:52/100m
  • BikeDubai 17 · 2:22:0938,0 km/h
  • CorridaBahrain 16 · 1:39:134:42/km
  • TransiçõesSubic Bay Philippines 175:44

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrankfurt 16 · 1:11:421:53/100m
  • BikeFrankfurt 16 · 5:30:3332,7 km/h
  • CorridaFrankfurt 16 · 3:55:095:34/km
  • TransiçõesFrankfurt 1612:25

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017

você 5:09:29
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:51:31 a 5:06:511
5:06:51 a 5:22:11 (você)6
5:22:11 a 5:37:311
5:37:31 a 5:52:513
5:52:51 a 6:08:115
6:08:11 a 6:23:315
6:23:31 a 6:38:5213
6:38:52 a 6:54:127
6:54:12 a 7:09:3211
7:09:32 a 7:24:525
7:24:52 a 7:40:126
7:40:12 a 7:55:324
7:55:32 a 8:10:526
8:10:52 a 8:26:122

75 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:49:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 7%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Versailles 202616 °C6:24:15
IRONMAN 70.3 Bahrain 201618 °C4:55:07
IRONMAN 70.3 Dubai 201620 °C4:59:01
IRONMAN 70.3 Berlin 201321 °C5:48:08
IRONMAN 70.3 Warsaw 202624 °C5:57:52
IRONMAN 70.3 Dubai 201726 °C4:50:03
IRONMAN 70.3 Nice 202330 °C6:31:37
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C5:47:31
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 201733 °C5:09:29
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C5:14:50

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Frankfurt 201619 °C10:49:49
IRONMAN Lanzarote 201421 °C13:51:41
IRONMAN France Nice 202422 °C12:36:20
IRONMAN France Nice 202533 °C14:16:52

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha7 provas
  • França4 provas
  • Emirados Árabes Unidos3 provas
  • Barein1 prova
  • Espanha1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Polônia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

9 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Versailles70.3 · M50-546:24:1570º / 91 cat.1.008º / 1.320 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-545:57:5281º / 109 cat.1.397º / 1.973 geral
jun 2025IRONMAN France NiceIRONMAN · M50-5414:16:5282º / 124 cat.1.045º / 1.443 geral
jun 2024IRONMAN France NiceIRONMAN · M50-5412:36:2086º / 202 cat.1.025º / 1.888 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M50-546:31:37129º / 270 cat.1.276º / 2.228 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M50-545:47:3162º / 124 cat.867º / 1.666 geral
ago 2018IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 337 cat.99.999º / 2.247 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M45-49DNS99.999º / 73 cat.99.999º / 939 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49DNS99.999º / 71 cat.99.999º / 676 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:14:50171º / 334 cat.1.416º / 2.371 geral
jul 2017IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 419 cat.99.999º / 2.438 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M45-495:09:292º / 75 cat.56º / 540 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-494:50:0337º / 190 cat.278º / 1.358 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-444:55:0714º / 84 cat.126º / 608 geral
jul 2016IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-4410:49:49201º / 481 cat.1.009º / 2.608 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-444:59:0136º / 112 cat.265º / 657 geral
out 2014IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 417 cat.99.999º / 1.928 geral
mai 2014IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-4413:51:41288º / 396 cat.1.320º / 1.907 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Berlin70.3 · M40-445:48:0884º / 129 cat.504º / 792 geral
2019Maratona de BerlimRunner · M45-493:56:262.632º / 5.034 cat.18.420º / 43.977 geral
2019Maratona de LondresMass · M45-494:59:393.064º / 3.803 cat.30.333º / 42.562 geral
2016Maratona de BerlimRunner · M40-443:29:12—6.182º / 35.979 geral
2013Maratona de BerlimRunner · M40-443:34:48—8.627º / 36.458 geral
2009Maratona de BerlimRunner · M35-394:08:002.675º / 4.389 cat.16.814º / 35.010 geral
2008Maratona de BerlimRunner · M35-393:52:412.309º / 4.507 cat.13.760º / 35.746 geral