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Dan Cole

Reino Unido · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2013

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 2%

5º de 335 na M40-44 · IRONMAN UK 2015

Provas10em 3 países
Melhor HYROX Open1:21:42Melbourne 2025
Melhor 70.34:50:02Staffordshire 2015
Melhor IRONMAN10:15:01World Championship 2014
Melhor maratona3:11:54Londres 2019 · 4:33/km

HYROX Open

1 prova · última em Melbourne 2025

Onde ganhar tempo

Melbourne 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Staffordshire 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 329 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:22 · 1:45/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:32:29 · 35,4 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:36:38 · 4:35/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições7:33 · −3:48 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
UK 135:45:3321º de 219 na M40-44
Staffordshire 154:50:0211º de 329 na M40-44
Weymouth 164:50:443º de 199 na M40-44

IRONMAN

3 provas · disciplinas em World Championship 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 271 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:12 · 1:54/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Bike5:17:44 · 34,0 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Corrida3:35:41 · 5:07/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Transições9:24 · +18s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
UK 1410:34:3912º de 349 na M40-44
World Championship 1410:15:01107º de 271 na M40-44
UK 1510:17:075º de 335 na M40-44

Clima no dia

World Championship 2014 (07–22h): 11,4 a 14,8 °C · sensação de até 15,1 °C · umidade 98% · vento até 10 km/h · 4,2 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2019
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20143:12:124:33/kmSplit negativo: 2ª metade 1:46 mais rápida (1:36:59 + 1:35:13)
  • Londres 20193:11:544:33/km2ª metade 1:18 mais lenta (1:35:18 + 1:36:36)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Melbourne 2025 · Para o pódio da M30-34

1:00:12−21:30 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:21:42 (219º).

HYROX Melbourne 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 47%, na faixa seguinte top 45%

Com o mesmo 1:21:42, você seria 165º de 372 na M35-39 dessa prova.

IRONMAN UK 2015 · Para o pódio da M40-44

10:11:33−5:34 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:17:07 (5º). A maior diferença está em natação (−8:53) e transições (−55s).

IRONMAN UK 2015 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%

Com o mesmo 10:17:07, você seria 2º de 268 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 UK 2013IRONMAN 70.3top 10%
Maratona de Londres 2014Maratonatop 11%
IRONMAN UK 2014IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2014IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN UK 2015IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2016IRONMAN 70.3top 2%
Maratona de Londres 2019Maratonatop 14%
HYROX Melbourne 2025HYROXtop 47%

De top 10% para top 47% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoStaffordshire 15 · 33:221:45/100m
  • BikeStaffordshire 15 · 2:32:2935,4 km/h
  • CorridaWeymouth 16 · 1:31:294:20/kmPR
  • TransiçõesStaffordshire 157:33

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoUK 14 · 1:05:121:43/100m
  • BikeWorld Championship 14 · 5:17:4434,0 km/h
  • CorridaUK 15 · 3:28:284:56/kmPR
  • TransiçõesUK 147:50

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN UK 2015

você 10:17:07
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:53:05 a 10:22:29 (você)7
10:22:29 a 10:51:5312
10:51:53 a 11:21:1712
11:21:17 a 11:50:4119
11:50:41 a 12:20:0528
12:20:05 a 12:49:2943
12:49:29 a 13:18:5329
13:18:53 a 13:48:1641
13:48:16 a 14:17:4032
14:17:40 a 14:47:0438
14:47:04 a 15:16:2826
15:16:28 a 15:45:5217
15:45:52 a 16:15:1617
16:15:16 a 16:44:4014

335 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:32:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN UK 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 13%Biketop 1%Corridatop 2%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Reino Unido7 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Austrália1 prova

3 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2016IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M40-444:50:443º / 199 cat.46º / 1.310 geral
mai 2016IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 362 cat.99.999º / 2.204 geral
jul 2015IRONMAN UKIRONMAN · M40-4410:17:075º / 335 cat.42º / 1.710 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M40-444:50:0211º / 329 cat.68º / 1.912 geral
out 2014IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4410:15:01107º / 271 cat.550º / 1.985 geral
jul 2014IRONMAN UKIRONMAN · M40-4410:34:3912º / 349 cat.72º / 1.603 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 UK70.3 · M40-445:45:3321º / 219 cat.141º / 1.182 geral
2025HYROX MelbourneHYROX - Friday · M30-341:21:42219º / 466 cat.912º / 2.118 geral
2019Maratona de LondresMass · M45-493:11:54528º / 3.803 cat.3.568º / 42.562 geral
2014Maratona de LondresMass · M18-393:12:121.237º / 12.010 cat.2.555º / 35.881 geral