HYROX Delhi 2026 · Para o pódio da M45-49
1:21:35−2:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:23:42 (5º).
Provas6em 1 país
Melhor HYROX Open1:23:42Delhi 2026
Melhor 70.36:03:01Goa 2025
HYROX Open
2 provas · última em Bengaluru 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Delhi 26 | 1:23:42 | 5º de 85 na M45-49 |
| Bengaluru 26 | 1:31:57 | 10º de 108 na M45-49 |
Onde ganhar tempo
Bengaluru 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Goa 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:32 · 2:24/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike3:04:37 · 29,2 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida2:01:41 · 5:46/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições11:10 · −4:24 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goa 22 | 6:10:23 | 4º de 81 na M45-49 |
| Goa 23 | 6:17:32 | 7º de 49 na M45-49 |
| Goa 24 | 6:22:26 | 7º de 51 na M45-49 |
| Goa 25 | 6:03:01 | 8º de 81 na M45-49 |
Clima no dia
Goa 2025 (07–15h): 17,5 a 23,0 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 29% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Delhi 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 1:23:42, você seria 1º de 34 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Goa 2022 · Para o pódio da M45-49
5:30:55−39:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:10:23 (4º). A maior diferença está em bike (−29:26) e natação (−4:48).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| HYROX Delhi 2026 | HYROX | top 6% |
| HYROX Bengaluru 2026 | HYROX | top 10% |
De top 5% para top 10% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoa 22 · 44:062:19/100m
- BikeGoa 25 · 3:04:3729,2 km/hPR
- CorridaGoa 25 · 2:01:415:46/kmPR
- TransiçõesGoa 2210:14
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goa 2022
você 6:10:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:10:08 a 5:24:21 | 2 |
| 5:24:21 a 5:38:34 | 1 |
| 5:38:34 a 5:52:47 | 0 |
| 5:52:47 a 6:07:00 | 0 |
| 6:07:00 a 6:21:13 (você) | 5 |
| 6:21:13 a 6:35:26 | 5 |
| 6:35:26 a 6:49:40 | 6 |
| 6:49:40 a 7:03:53 | 4 |
| 7:03:53 a 7:18:06 | 9 |
| 7:18:06 a 7:32:19 | 17 |
| 7:32:19 a 7:46:32 | 7 |
| 7:46:32 a 8:00:45 | 7 |
| 8:00:45 a 8:14:58 | 8 |
| 8:14:58 a 8:29:11 | 10 |
81 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:27:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goa 2025 | 23 °C | 6:03:01 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | 23 °C | 6:10:23 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2023 | 25 °C | 6:17:32 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | 29 °C | 6:22:26 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Índia6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M45-49 | 6:03:01 | 8º / 81 cat. | 97º / 698 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M45-49 | 6:22:26 | 7º / 51 cat. | 83º / 515 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M45-49 | 6:17:32 | 7º / 49 cat. | 84º / 516 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M45-49 | 6:10:23 | 4º / 81 cat. | 79º / 659 geral |
| 2026 | HYROX BengaluruHYROX - Sunday · M45-49 | 1:31:57 | 10º / 108 cat. | 202º / 1.807 geral |
| 2026 | HYROX DelhiHYROX - Saturday · M45-49 | 1:23:42 | 5º / 85 cat. | 77º / 1.403 geral |