IRONMAN 70.3 Baku 2026 · Para o pódio da M30-34
4:25:14−3:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:50 (4º). A maior diferença está em corrida (−8:26) e bike (−5:05).
Provas7em 7 países
Melhor 70.34:28:50Baku 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Baku 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:24 · 1:30/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:18:43 · 38,9 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:37:01 · 4:36/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições4:42 · −2:38 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 21 | 5:29:04 | 65º de 98 na M25-29 |
| Dubai 22 | 5:33:30 | 45º de 77 na M25-29 |
| Astana 22 | 4:46:53 | 6º de 59 na M25-29 |
| Salalah 23 | 5:04:37 | 4º de 35 na M30-34 |
| Venice-Jesolo 24 | 4:54:06 | 102º de 238 na M30-34 |
| Shanghai Chongming 26 | 4:36:02 | 8º de 72 na M30-34 |
| Baku 26 | 4:28:50 | 4º de 77 na M30-34 |
Clima no dia
Baku 2026 (07–15h): 22,1 a 28,7 °C · sensação de até 32,4 °C · umidade 65% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Baku 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:28:50, você seria 1º de 98 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Baku 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 67% para top 6% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBaku 26 · 28:241:30/100mPR
- BikeShanghai Chongming 26 · 2:14:2540,2 km/h
- CorridaBaku 26 · 1:37:014:36/kmPR
- TransiçõesBaku 264:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Baku 2026
você 4:28:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:21 a 4:17:51 | 1 |
| 4:17:51 a 4:34:21 (você) | 6 |
| 4:34:21 a 4:50:52 | 4 |
| 4:50:52 a 5:07:22 | 10 |
| 5:07:22 a 5:23:52 | 8 |
| 5:23:52 a 5:40:22 | 12 |
| 5:40:22 a 5:56:53 | 10 |
| 5:56:53 a 6:13:23 | 10 |
| 6:13:23 a 6:29:53 | 1 |
| 6:29:53 a 6:46:23 | 6 |
| 6:46:23 a 7:02:53 | 1 |
| 7:02:53 a 7:19:24 | 6 |
| 7:19:24 a 7:35:54 | 1 |
| 7:35:54 a 7:52:24 | 1 |
77 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Baku 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | 20 °C | 4:54:06 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 5:29:04 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 4:46:53 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 4:36:02 |
| IRONMAN 70.3 Baku 2026 | 29 °C | 4:28:50 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | 31 °C | 5:04:37 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:33:30 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos1 prova
Azerbaijão1 prova
China1 prova
Itália1 prova
Cazaquistão1 prova
Omã1 prova
Turquia1 prova
7 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Baku70.3 · M30-34 | 4:28:50 | 4º / 77 cat. | 12º / 668 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M30-34 | 4:36:02 | 8º / 72 cat. | 44º / 780 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M30-34 | 4:54:06 | 102º / 238 cat. | 616º / 2.420 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M30-34 | 5:04:37 | 4º / 35 cat. | 21º / 257 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M25-29 | 4:46:53 | 6º / 59 cat. | 43º / 690 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M25-29 | 5:33:30 | 45º / 77 cat. | 711º / 1.666 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M25-29 | 5:29:04 | 65º / 98 cat. | 852º / 1.507 geral |