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Damien Soong

Austrália · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2020

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 25%

31º de 126 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Melbourne 2023

Provas9em 1 país
Melhor 70.34:41:57Melbourne 2023
Melhor IRONMAN12:06:59Australia 2022

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Melbourne 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação18:57 · 1:00/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Bike2:34:44 · 34,9 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida1:41:36 · 4:49/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições6:39 · −2:05 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Geelong 206:12:18137º de 158 na M35-39
Geelong 225:20:2246º de 76 na M40-44
Melbourne November 224:57:5635º de 127 na M40-44
Geelong 234:52:4332º de 104 na M40-44
Melbourne 234:41:5731º de 126 na M40-44
Tasmania 245:18:3526º de 47 na M40-44
Geelong 244:58:2237º de 104 na M40-44

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Australia 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:19:59 · 2:06/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
  • Bike6:18:46 · 28,5 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Corrida4:17:09 · 6:06/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Transições11:06 · −1:05 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Clima no dia

Australia 2022 (07–22h): 15,5 a 21,3 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 78% · vento até 21 km/h · 0,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 · Para o pódio da M40-44

3:59:06−42:51 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:57 (31º). A maior diferença está em bike (−22:35) e corrida (−16:28).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Geelong 2020IRONMAN 70.3top 87%
IRONMAN 70.3 Geelong 2022IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN Australia 2022IRONMANtop 56%
IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Geelong 2023IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2023IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Tasmania 2024IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Geelong 2024IRONMAN 70.3top 36%

De top 87% para top 36% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMelbourne 23 · 18:571:00/100m
  • BikeMelbourne 23 · 2:34:4434,9 km/h
  • CorridaGeelong 23 · 1:35:534:33/km
  • TransiçõesTasmania 244:08

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Melbourne 2023

você 4:41:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:53:13 a 4:11:228
4:11:22 a 4:29:3010
4:29:30 a 4:47:39 (você)15
4:47:39 a 5:05:4721
5:05:47 a 5:23:5617
5:23:56 a 5:42:0411
5:42:04 a 6:00:1311
6:00:13 a 6:18:2111
6:18:21 a 6:36:3015
6:36:30 a 6:54:382
6:54:38 a 7:12:472
7:12:47 a 7:30:552
7:30:55 a 7:49:040
7:49:04 a 8:07:121

126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:27.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 48%Biketop 22%Corridatop 25%

Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Geelong 202319 °C4:52:43
IRONMAN 70.3 Tasmania 202419 °C5:18:35
IRONMAN 70.3 Geelong 202422 °C4:58:22
IRONMAN 70.3 Geelong 202224 °C5:20:22
IRONMAN 70.3 Geelong 202027 °C6:12:18

No calor você perde cerca de 2,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália9 provas

1 país · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2025IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 88 cat.99.999º / 1.135 geral
mar 2024IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-444:58:2237º / 104 cat.292º / 1.004 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M40-445:18:3526º / 47 cat.147º / 423 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M40-444:41:5731º / 126 cat.330º / 1.251 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-444:52:4332º / 104 cat.261º / 1.027 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M40-444:57:5635º / 127 cat.296º / 1.205 geral
mai 2022IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-4412:06:5980º / 144 cat.464º / 1.060 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-445:20:2246º / 76 cat.346º / 674 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-396:12:18137º / 158 cat.1.038º / 1.260 geral