IRONMAN Portugal-Cascais 2024 · Para o pódio da M50-54
9:46:24−18:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:04:37 (7º). A maior diferença está em natação (−12:47) e bike (−7:28).
Provas3em 2 países
Melhor IRONMAN10:04:37Portugal-Cascais 2024
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:27 · 1:53/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike5:10:48 · 34,7 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida3:31:42 · 5:01/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições10:40 · −7:33 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 23 | 12:18:37 | 8º de 48 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 24 | 10:04:37 | 7º de 121 na M50-54 |
| World Championship 25 | 10:45:48 | 24º de 324 na M50-54 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2024 (07–22h): 17,8 a 20,4 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 81% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Portugal-Cascais 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 10:04:37, você seria 1º de 62 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Vichy 2023 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 8% |
De top 17% para top 8% em 2 anos. No IRONMAN, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 24 · 1:11:271:53/100m
- BikePortugal-Cascais 24 · 5:10:4834,7 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 3:31:225:01/kmPR
- TransiçõesVichy 239:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN Portugal-Cascais 2024
você 10:04:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:42:28 a 10:08:20 (você) | 7 |
| 10:08:20 a 10:34:12 | 2 |
| 10:34:12 a 11:00:04 | 6 |
| 11:00:04 a 11:25:56 | 14 |
| 11:25:56 a 11:51:48 | 13 |
| 11:51:48 a 12:17:40 | 19 |
| 12:17:40 a 12:43:32 | 13 |
| 12:43:32 a 13:09:24 | 12 |
| 13:09:24 a 13:35:16 | 7 |
| 13:35:16 a 14:01:08 | 8 |
| 14:01:08 a 14:27:00 | 4 |
| 14:27:00 a 14:52:52 | 9 |
| 14:52:52 a 15:18:44 | 4 |
| 15:18:44 a 15:44:36 | 3 |
121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:17:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | 20 °C | 10:04:37 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 10:45:48 |
| IRONMAN Vichy 2023 | 32 °C | 12:18:37 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Portugal1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 10:45:48 | 24º / 324 cat. | 570º / 2.317 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 10:04:37 | 7º / 121 cat. | 107º / 1.187 geral |
| ago 2023 | IRONMAN VichyIRONMAN · M50-54 | 12:18:37 | 8º / 48 cat. | 104º / 468 geral |