IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · natação até a mediana (−1:42)
Hoje 62º, passaria a 55º+7 posições
4:57:57 → 4:56:15 na M30-34 (306 atletas).
Provas6em 6 países
Melhor 70.34:57:57Luxembourg 2024
Melhor IRONMAN10:51:56Frankfurt 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Luxembourg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 306 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:16 · 2:04/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike2:29:07 · 36,2 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:40:14 · 4:45/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições9:21 · −4:40 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 22 | 5:21:10 | 32º de 115 na M25-29 |
| Luxembourg 24 | 4:57:57 | 62º de 306 na M30-34 |
| Tangier 24 | 6:07:17 | 39º de 49 na M30-34 |
| Warsaw 26 | 5:38:41 | 169º de 281 na M30-34 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Frankfurt 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 294 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:16 · 2:19/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike5:07:57 · 35,1 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida4:01:48 · 5:44/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições13:54 · +22s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 23 | 13:46:11 | 161º de 214 na M30-34 |
| Frankfurt 24 | 10:51:56 | 154º de 294 na M30-34 |
Clima no dia
Frankfurt 2024 (07–22h): 19,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 19 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · Para o pódio da M30-34
4:23:22−34:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:57 (62º). A maior diferença está em corrida (−23:05) e natação (−9:15).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN France 2023 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
De top 28% para top 61% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 24 · 39:162:04/100m
- BikeLuxembourg 24 · 2:29:0736,2 km/h
- CorridaLuxembourg 24 · 1:40:144:45/km
- TransiçõesBarcelona 227:56
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 23 · 1:18:472:04/100m
- BikeFrankfurt 24 · 5:07:5735,1 km/hPR
- CorridaFrankfurt 24 · 4:01:485:44/kmPR
- TransiçõesFrankfurt 2413:54PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024
você 4:57:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:51 a 4:31:37 | 9 |
| 4:31:37 a 4:48:24 | 25 |
| 4:48:24 a 5:05:10 (você) | 41 |
| 5:05:10 a 5:21:56 | 46 |
| 5:21:56 a 5:38:42 | 47 |
| 5:38:42 a 5:55:29 | 50 |
| 5:55:29 a 6:12:15 | 30 |
| 6:12:15 a 6:29:01 | 21 |
| 6:29:01 a 6:45:48 | 17 |
| 6:45:48 a 7:02:34 | 10 |
| 7:02:34 a 7:19:20 | 3 |
| 7:19:20 a 7:36:06 | 2 |
| 7:36:06 a 7:52:53 | 3 |
| 7:52:53 a 8:09:39 | 2 |
306 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 6:07:17 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 5:38:41 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 | 25 °C | 5:21:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
Marrocos1 prova
Polônia1 prova
6 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 5:38:41 | 169º / 281 cat. | 1.117º / 1.973 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M30-34 | 6:07:17 | 39º / 49 cat. | 345º / 457 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 10:51:56 | 154º / 294 cat. | 861º / 2.206 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:57:57 | 62º / 306 cat. | 292º / 2.256 geral |
| jun 2023 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 13:46:11 | 161º / 214 cat. | 953º / 1.405 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29 | 5:21:10 | 32º / 115 cat. | 240º / 1.163 geral |