IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · Para o pódio da M30-34
4:17:09−15:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:18 (23º). A maior diferença está em corrida (−10:55) e natação (−1:55).
Provas12em 4 países
Melhor 70.34:23:24Turkey 2023
Melhor IRONMAN9:53:52Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Turkey 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:17 · 1:39/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:11:07 · 41,2 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:34:47 · 4:30/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições6:13 · −1:51 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 18 | 7:00:48 | 46º de 51 na M18-24 |
| Les Sables d'Olonne 19 | 5:51:51 | 180º de 228 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne 20 | 5:16:46 | 74º de 153 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne 21 | 4:57:28 | 45º de 190 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 4:48:35 | 38º de 229 na M25-29 |
| Vichy 22 | 4:30:58 | 110º de 248 na M25-29 |
| Turkey 23 | 4:23:24 | 12º de 60 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 24 | 4:32:18 | 23º de 329 na M30-34 |
| World Championship 24 | 5:12:22 | 327º de 398 na M30-34 |
Clima no dia
Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 336 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:03 · 1:43/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike4:47:34 · 37,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:52:21 · 5:30/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Transições8:54 · −5:02 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 19 | 12:10:56 | 94º de 129 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne-Vendee 25 | 9:53:52 | 77º de 336 na M30-34 |
| World Championship 25 | 12:09:57 | 216º de 266 na M30-34 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 (07–22h): 18,3 a 23,1 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:32:18, você seria 18º de 335 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 82% |
De top 91% para top 82% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne - Vendée 24 · 26:041:22/100m
- BikeTurkey 23 · 2:11:0741,2 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne - Vendée 24 · 1:34:144:28/km
- TransiçõesTurkey 236:13
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 1:05:031:43/100m
- BikeLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 4:47:3437,6 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 3:52:215:30/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne-Vendee 258:54
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024
você 4:32:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:59 a 4:25:59 | 13 |
| 4:25:59 a 4:40:59 (você) | 24 |
| 4:40:59 a 4:55:58 | 51 |
| 4:55:58 a 5:10:58 | 48 |
| 5:10:58 a 5:25:58 | 55 |
| 5:25:58 a 5:40:58 | 44 |
| 5:40:58 a 5:55:58 | 37 |
| 5:55:58 a 6:10:57 | 20 |
| 6:10:57 a 6:25:57 | 17 |
| 6:25:57 a 6:40:57 | 4 |
| 6:40:57 a 6:55:57 | 6 |
| 6:55:57 a 7:10:56 | 6 |
| 7:10:56 a 7:25:56 | 2 |
| 7:25:56 a 7:40:56 | 2 |
329 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | 12 °C | 7:00:48 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 5:51:51 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | 19 °C | 5:16:46 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 4:57:28 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 4:48:35 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | 23 °C | 4:32:18 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | 23 °C | 4:30:58 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:12:22 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 4:23:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,9% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 12:10:56 |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | 23 °C | 9:53:52 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 12:09:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França9 provas
Espanha1 prova
Nova Zelândia1 prova
Turquia1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 12:09:57 | 216º / 266 cat. | 1.335º / 2.317 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M30-34 | 9:53:52 | 77º / 336 cat. | 353º / 2.553 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:12:22 | 327º / 398 cat. | 1.959º / 3.087 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M30-34 | 4:32:18 | 23º / 329 cat. | 158º / 2.578 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M25-29 | 4:23:24 | 12º / 60 cat. | 60º / 1.212 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 4:30:58 | 110º / 248 cat. | 586º / 2.011 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 4:48:35 | 38º / 229 cat. | 274º / 2.245 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 4:57:28 | 45º / 190 cat. | 252º / 1.658 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 5:16:46 | 74º / 153 cat. | 478º / 1.175 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M25-29 | 12:10:56 | 94º / 129 cat. | 1.926º / 2.770 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 5:51:51 | 180º / 228 cat. | 1.568º / 2.337 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M18-24 | 7:00:48 | 46º / 51 cat. | 1.242º / 1.477 geral |