IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 · corrida até a mediana (−4:45)
Hoje 91º, passaria a 79º+12 posições
5:15:02 → 5:10:17 na M45-49 (277 atletas).
Provas14em 6 países
Melhor 70.34:51:45Gdynia 2023
Melhor IRONMAN12:17:45Hamburg 2025
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:45:18 · 32,7 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida2:02:47 · 5:49/kmtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 20 | 5:57:49 | 65º de 86 na M45-49 |
| Gdynia 21 | 5:35:21 | 71º de 158 na M45-49 |
| Dubai 22 | 5:55:57 | 134º de 218 na M45-49 |
| Gdynia 22 | 5:27:25 | 43º de 88 na M45-49 |
| Poznan 22 | 5:30:23 | 58º de 95 na M45-49 |
| Westfriesland 23 | 5:25:30 | 50º de 130 na M45-49 |
| Gdynia 23 | 4:51:45 | 55º de 72 na M45-49 |
| Poznan 23 | 5:26:05 | 42º de 71 na M45-49 |
| Barcelona 23 | 5:38:13 | 70º de 172 na M45-49 |
| Valencia 24 | 5:39:15 | 198º de 310 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 24 | 5:15:02 | 91º de 277 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 25 | 5:10:22 | 97º de 236 na M50-54 |
| Warsaw 26 | 5:24:07 | 52º de 109 na M50-54 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 226 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:19 · 1:54/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike5:33:54 · 32,3 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida5:12:36 · 7:24/kmtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Transições18:56 · +57s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 · Para o pódio da M45-49
4:17:41−57:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:02 (91º). A maior diferença está em corrida (−32:06) e bike (−18:12).
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 33%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 5:15:02, você seria 67º de 240 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
De top 76% para top 48% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly Emilia Romagna 24 · 30:201:36/100m
- BikeVenice-Jesolo 25 · 2:29:4336,1 km/h
- CorridaVenice-Jesolo 25 · 1:54:295:26/km
- TransiçõesWestfriesland 236:28
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024
você 5:15:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:21 a 4:22:02 | 3 |
| 4:22:02 a 4:36:42 | 16 |
| 4:36:42 a 4:51:23 | 26 |
| 4:51:23 a 5:06:03 | 26 |
| 5:06:03 a 5:20:44 (você) | 40 |
| 5:20:44 a 5:35:24 | 37 |
| 5:35:24 a 5:50:05 | 46 |
| 5:50:05 a 6:04:45 | 28 |
| 6:04:45 a 6:19:26 | 25 |
| 6:19:26 a 6:34:06 | 7 |
| 6:34:06 a 6:48:47 | 11 |
| 6:48:47 a 7:03:27 | 3 |
| 7:03:27 a 7:18:08 | 7 |
| 7:18:08 a 7:32:48 | 2 |
277 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 17% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:57:49 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 5:39:15 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:27:25 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 5:26:05 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | 22 °C | 5:10:22 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 5:30:23 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | 22 °C | 5:15:02 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:51:45 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 5:24:07 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:35:21 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | 28 °C | 5:38:13 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 5:25:30 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:55:57 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia7 provas
Espanha2 provas
Itália2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Alemanha1 prova
Países Baixos1 prova
6 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 5:24:07 | 52º / 109 cat. | 876º / 1.973 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 12:17:45 | 155º / 226 cat. | 1.633º / 2.335 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M50-54 | 5:10:22 | 97º / 236 cat. | 1.014º / 2.308 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 5:15:02 | 91º / 277 cat. | 745º / 2.359 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 140 cat. | 99.999º / 1.233 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 5:39:15 | 198º / 310 cat. | 1.396º / 2.328 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49 | 5:38:13 | 70º / 172 cat. | 582º / 1.468 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 5:26:05 | 42º / 71 cat. | 280º / 482 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:51:45 | 55º / 72 cat. | 400º / 632 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-49 | 5:25:30 | 50º / 130 cat. | 501º / 1.224 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 5:30:23 | 58º / 95 cat. | 358º / 569 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:27:25 | 43º / 88 cat. | 342º / 669 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 5:55:57 | 134º / 218 cat. | 969º / 1.666 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:35:21 | 71º / 158 cat. | 550º / 1.121 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:57:49 | 65º / 86 cat. | 503º / 688 geral |