IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · Para o pódio da M50-54
4:52:00−44:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:51 (21º). A maior diferença está em corrida (−19:09) e bike (−15:42).
Provas9em 5 países
Melhor 70.35:30:45San Juan 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em San Juan 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:45 · 2:31/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Bike2:33:10 · 35,3 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida2:03:01 · 5:50/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições6:49 · +1:17 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| St. George 19 | 7:12:42 | 238º de 275 na M40-44 |
| Buenos Aires 19 | 5:40:22 | 141º de 208 na M40-44 |
| San Juan 22 | 5:30:45 | 59º de 97 na M45-49 |
| World Championship 22 | 5:53:06 | 446º de 495 na M45-49 |
| San Juan 23 | 5:36:45 | 85º de 137 na M45-49 |
| Encarnacion 25 | 5:46:28 | 38º de 62 na M45-49 |
| Cap Cana 26 | 5:36:51 | 21º de 52 na M50-54 |
Clima no dia
San Juan 2022 (07–15h): 15,3 a 29,3 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 29% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 41%, na faixa seguinte top 30%
Com o mesmo 5:36:51, você seria 10º de 34 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 St. George 2019 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2019 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Encarnacion 2025 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
De top 87% para top 41% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCap Cana 26 · 43:332:18/100mPR
- BikeSan Juan 23 · 2:31:5535,5 km/h
- CorridaEncarnacion 25 · 2:00:125:42/km
- TransiçõesEncarnacion 254:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026
você 5:36:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:46 a 4:51:51 | 2 |
| 4:51:51 a 5:07:56 | 4 |
| 5:07:56 a 5:24:01 | 11 |
| 5:24:01 a 5:40:07 (você) | 5 |
| 5:40:07 a 5:56:12 | 5 |
| 5:56:12 a 6:12:17 | 3 |
| 6:12:17 a 6:28:22 | 5 |
| 6:28:22 a 6:44:27 | 4 |
| 6:44:27 a 7:00:32 | 4 |
| 7:00:32 a 7:16:37 | 3 |
| 7:16:37 a 7:32:43 | 3 |
| 7:32:43 a 7:48:48 | 0 |
| 7:48:48 a 8:04:53 | 0 |
| 8:04:53 a 8:20:58 | 3 |
52 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 29% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:53:06 |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2019 | 21 °C | 5:40:22 |
| IRONMAN 70.3 Encarnacion 2025 | 23 °C | 5:46:28 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2023 | 25 °C | 5:36:45 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2022 | 29 °C | 5:30:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Argentina4 provas
Estados Unidos2 provas
Chile1 prova
República Dominicana1 prova
Paraguai1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M50-54 | 5:36:51 | 21º / 52 cat. | 213º / 737 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Valdivia70.3 · M45-49 | DQ | 99.999º / 161 cat. | 99.999º / 1.470 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Encarnacion70.3 · M45-49 | 5:46:28 | 38º / 62 cat. | 187º / 371 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo70.3 · M45-49 | DQ | 99.999º / 203 cat. | 99.999º / 1.221 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M45-49 | 5:36:45 | 85º / 137 cat. | 512º / 873 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:53:06 | 446º / 495 cat. | 3.127º / 3.553 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M45-49 | 5:30:45 | 59º / 97 cat. | 275º / 495 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires70.3 · M40-44 | 5:40:22 | 141º / 208 cat. | 639º / 1.121 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44 | 7:12:42 | 238º / 275 cat. | 1.815º / 2.195 geral |