IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Para o pódio da M55-59
4:59:39−5:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:58 (5º). A maior diferença está em bike (−7:15) e transições (−6s).
Provas11em 1 país
Melhor 70.35:04:58Durban 2026
Melhor IRONMAN11:20:27South Africa 2013
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Durban 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:19 · 1:42/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:45:45 · 32,6 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:40:13 · 4:45/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:40 · −6:47 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 12 | 5:37:16 | 60º de 313 na M40-44 |
| South Africa 13 | 5:34:50 | 31º de 308 na M40-44 |
| South Africa 14 | 5:40:07 | 61º de 314 na M40-44 |
| Durban 15 | 5:11:25 | 34º de 280 na M40-44 |
| South Africa 19 | 5:17:39 | 25º de 161 na M45-49 |
| Mossel Bay 25 | 5:19:01 | 9º de 126 na M50-54 |
| Durban 26 | 5:04:58 | 5º de 72 na M55-59 |
Clima no dia
Durban 2026 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em South Africa 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 268 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:38 · 1:55/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike5:51:14 · 30,7 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida4:04:43 · 5:48/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições11:52 · −2:47 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 13 | 11:20:27 | 55º de 268 na M40-44 |
| South Africa 14 | 12:15:56 | 94º de 375 na M40-44 |
| South Africa 17 | 11:35:52 | 94º de 286 na M45-49 |
| South Africa 19 | 11:51:05 | 101º de 240 na M45-49 |
Clima no dia
South Africa 2013 (07–22h): 15,4 a 21,7 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 92% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 5:04:58, você seria 2º de 44 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2012 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2013 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN South Africa 2013 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2014 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN South Africa 2014 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2015 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 20% para top 7% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 19 · 20:211:04/100m
- BikeDurban 15 · 2:39:4233,8 km/h
- CorridaDurban 26 · 1:40:134:45/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 146:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 19 · 35:020:55/100mPR
- BikeSouth Africa 13 · 5:51:1430,7 km/h
- CorridaSouth Africa 13 · 4:04:435:48/km
- TransiçõesSouth Africa 177:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Durban 2026
você 5:04:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:06 a 4:54:38 | 1 |
| 4:54:38 a 5:07:09 (você) | 6 |
| 5:07:09 a 5:19:41 | 5 |
| 5:19:41 a 5:32:12 | 3 |
| 5:32:12 a 5:44:44 | 8 |
| 5:44:44 a 5:57:15 | 6 |
| 5:57:15 a 6:09:47 | 6 |
| 6:09:47 a 6:22:19 | 7 |
| 6:22:19 a 6:34:50 | 7 |
| 6:34:50 a 6:47:22 | 5 |
| 6:47:22 a 6:59:53 | 6 |
| 6:59:53 a 7:12:25 | 5 |
| 7:12:25 a 7:24:56 | 3 |
| 7:24:56 a 7:37:28 | 4 |
72 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2013 | 22 °C | 11:20:27 |
| IRONMAN South Africa 2019 | 22 °C | 11:51:05 |
| IRONMAN South Africa 2017 | 26 °C | 11:35:52 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul11 provas
1 país · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M55-59 | 5:04:58 | 5º / 72 cat. | 109º / 1.437 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M50-54 | 5:19:01 | 9º / 126 cat. | 119º / 1.737 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 11:51:05 | 101º / 240 cat. | 719º / 1.670 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-49 | 5:17:39 | 25º / 161 cat. | 221º / 1.589 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 11:35:52 | 94º / 286 cat. | 587º / 1.760 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:11:25 | 34º / 280 cat. | 286º / 2.211 geral |
| abr 2014 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 12:15:56 | 94º / 375 cat. | 451º / 1.874 geral |
| jan 2014 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:40:07 | 61º / 314 cat. | 346º / 2.208 geral |
| abr 2013 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 11:20:27 | 55º / 268 cat. | 330º / 1.541 geral |
| jan 2013 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:34:50 | 31º / 308 cat. | 224º / 2.298 geral |
| jan 2012 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:37:16 | 60º / 313 cat. | 356º / 2.320 geral |