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Damian Cwik

Polônia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 17%

81º de 490 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2016

Provas11em 2 países
Melhor 70.34:16:16Gdynia 2023

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Gdynia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:28:43 · 36,3 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida1:42:30 · 4:51/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 155:08:20110º de 480 na M35-39
Gdynia 164:59:5581º de 490 na M35-39
Gdynia 175:03:57126º de 439 na M35-39
Gdynia 185:00:15101º de 381 na M35-39
Gdynia 194:59:23106º de 340 na M40-44
Gdynia 205:21:4559º de 137 na M40-44
Gdynia 224:57:0928º de 137 na M40-44
Gdynia 234:16:1631º de 122 na M40-44
Gdynia 245:07:2922º de 72 na M45-49
Hradec Králové 255:02:4634º de 114 na M45-49
Gdynia 265:12:5028º de 94 na M45-49

Clima no dia

Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · natação até a mediana (−1:28)

Hoje 81º, passaria a 74º+7 posições

4:59:55 → 4:58:27 na M35-39 (490 atletas).

IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · Para o pódio da M35-39

4:27:21−32:34 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:55 (81º). A maior diferença está em corrida (−16:47) e natação (−12:05).

IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 17%, na faixa seguinte top 14%

Com o mesmo 4:59:55, você seria 53º de 386 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026IRONMAN 70.3top 30%

De top 23% para top 30% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGdynia 19 · 36:361:56/100m
  • BikeHradec Králové 25 · 2:21:4338,1 km/h
  • CorridaGdynia 22 · 1:38:424:41/km
  • TransiçõesGdynia 176:55

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2016

você 4:59:55
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Faixa de tempoConcluintes
4:23:39 a 4:38:4412
4:38:44 a 4:53:4846
4:53:48 a 5:08:53 (você)62
5:08:53 a 5:23:5793
5:23:57 a 5:39:0268
5:39:02 a 5:54:0682
5:54:06 a 6:09:1147
6:09:11 a 6:24:1630
6:24:16 a 6:39:2021
6:39:20 a 6:54:2513
6:54:25 a 7:09:298
7:09:29 a 7:24:343
7:24:34 a 7:39:384
7:39:38 a 7:54:431

490 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 61%Biketop 4%Corridatop 27%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 202018 °C5:21:45
IRONMAN 70.3 Gdynia 201619 °C4:59:55
IRONMAN 70.3 Gdynia 201719 °C5:03:57
IRONMAN 70.3 Gdynia 202221 °C4:57:09
IRONMAN 70.3 Gdynia 202622 °C5:12:50
IRONMAN 70.3 Gdynia 202322 °C4:16:16
IRONMAN 70.3 Hradec Králové 202523 °C5:02:46
IRONMAN 70.3 Gdynia 202423 °C5:07:29
IRONMAN 70.3 Gdynia 201824 °C5:00:15
IRONMAN 70.3 Gdynia 201926 °C4:59:23

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia10 provas
  • Tchéquia1 prova

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-495:12:5028º / 94 cat.279º / 1.032 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M45-495:02:4634º / 114 cat.367º / 1.344 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-495:07:2922º / 72 cat.184º / 633 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-444:16:1631º / 122 cat.159º / 632 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-444:57:0928º / 137 cat.155º / 669 geral
ago 2021IRONMAN GdyniaIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 135 cat.99.999º / 612 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-445:21:4559º / 137 cat.286º / 688 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-444:59:23106º / 340 cat.460º / 1.816 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:00:15101º / 381 cat.401º / 1.845 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:03:57126º / 439 cat.470º / 1.900 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-394:59:5581º / 490 cat.298º / 1.943 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:08:20110º / 480 cat.388º / 1.821 geral