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Dale Trockel

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 5%

7º de 173 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023

Provas4em 1 país
Melhor 70.34:38:34Morro Bay 2023

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Morro Bay 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:46 · 1:53/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike2:14:40 · 40,1 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:39:37 · 4:43/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições8:31 · −5:51 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Santa Cruz 224:55:1426º de 265 na M40-44
Oceanside 234:56:5617º de 282 na M40-44
Morro Bay 234:38:347º de 173 na M40-44
Waco 245:35:2542º de 165 na M45-49

Clima no dia

Morro Bay 2023 (07–15h): 11,1 a 13,3 °C · sensação de até 12,2 °C · umidade 92% · vento até 22 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 · Para o pódio da M40-44

4:34:47−3:47 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:34 (7º). A maior diferença está em corrida (−9:00) e natação (−5:22).

IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:38:34, você seria 6º de 181 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Waco 2024IRONMAN 70.3top 26%

De top 10% para top 26% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSanta Cruz 22 · 33:331:46/100m
  • BikeSanta Cruz 22 · 2:13:2840,5 km/h
  • CorridaMorro Bay 23 · 1:39:374:43/km
  • TransiçõesMorro Bay 238:31

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023

você 4:38:34
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:21 a 4:36:334
4:36:33 a 4:55:45 (você)13
4:55:45 a 5:14:579
5:14:57 a 5:34:1024
5:34:10 a 5:53:2218
5:53:22 a 6:12:3433
6:12:34 a 6:31:4619
6:31:46 a 6:50:5818
6:50:58 a 7:10:1016
7:10:10 a 7:29:229
7:29:22 a 7:48:353
7:48:35 a 8:07:473
8:07:47 a 8:26:592
8:26:59 a 8:46:112

173 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 1%Corridatop 13%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Morro Bay 202313 °C4:38:34
IRONMAN 70.3 Oceanside 202315 °C4:56:56
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202231 °C4:55:14
IRONMAN 70.3 Waco 202433 °C5:35:25

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-495:35:2542º / 165 cat.300º / 1.754 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M40-444:38:347º / 173 cat.56º / 1.701 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-444:56:5617º / 282 cat.162º / 2.219 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-444:55:1426º / 265 cat.286º / 2.507 geral