Pular para o conteúdo

Dale Russell

África do Sul · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2020

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 41%

17º de 42 na M25-29 · IRONMAN 70.3 South Africa 2021

Provas2em 1 país
Melhor 70.35:22:25South Africa 2021

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em South Africa 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação12:06 · 0:38/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Bike3:01:37 · 29,7 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Corrida2:01:26 · 5:45/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Transições7:17 · −2:03 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 206:13:2047º de 108 na M25-29
South Africa 215:22:2517º de 42 na M25-29

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 South Africa 2021 · Para o pódio da M25-29

4:26:15−56:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:25 (17º). A maior diferença está em corrida (−29:43) e bike (−24:03).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2020IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 South Africa 2021IRONMAN 70.3top 41%

De top 44% para top 41% em 2 anos.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 21 · 12:060:38/100mPR
  • BikeSouth Africa 21 · 3:01:3729,7 km/hPR
  • CorridaSouth Africa 21 · 2:01:265:45/kmPR
  • TransiçõesSouth Africa 217:17PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 South Africa 2021

você 5:22:25
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:23:09 a 4:35:573
4:35:57 a 4:48:452
4:48:45 a 5:01:333
5:01:33 a 5:14:216
5:14:21 a 5:27:09 (você)4
5:27:09 a 5:39:577
5:39:57 a 5:52:464
5:52:46 a 6:05:346
6:05:34 a 6:18:222
6:18:22 a 6:31:102
6:31:10 a 6:43:580
6:43:58 a 6:56:462
6:56:46 a 7:09:340
7:09:34 a 7:22:221

42 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 South Africa 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 26%Biketop 38%Corridatop 62%

Você é nadador. Natação no top 26% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • África do Sul2 provas

1 país · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2024IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29DNS99.999º / 93 cat.99.999º / 870 geral
set 2021IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-295:22:2517º / 42 cat.118º / 388 geral
jan 2020IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-296:13:2047º / 108 cat.419º / 1.142 geral