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Dale Middleton

África do Sul · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 23%

54º de 243 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Durban 2016

Provas4em 1 país
Melhor 70.34:40:30Durban 2016
Melhor IRONMAN13:26:21South Africa 2021

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 243 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:47:08 · 32,3 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Corrida1:48:31 · 5:09/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 166:21:3693º de 220 na M25-29
Durban 164:40:3054º de 243 na M25-29
South Africa 196:12:3283º de 151 na M25-29

Clima no dia

Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em South Africa 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação13:55 · 0:22/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Bike7:25:04 · 24,3 km/htop 85%: mais rápido que 15% da categoria
  • Corrida5:31:19 · 7:51/kmtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Transições16:02 · +4:07 vs. medianatop 81%: mais rápido que 19% da categoria

Clima no dia

South Africa 2021 (07–22h): 18,1 a 22,1 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 78% · vento até 40 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2016 · Para o pódio da M25-29

3:57:01−43:29 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:30 (54º). A maior diferença está em bike (−27:43) e corrida (−12:39).

IRONMAN 70.3 Durban 2016 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 23%, na faixa seguinte top 22%

Com o mesmo 4:40:30, você seria 64º de 293 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2016IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN South Africa 2021IRONMANtop 87%

De top 43% para top 87% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 19 · 22:491:12/100mPR
  • BikeDurban 16 · 2:47:0832,3 km/h
  • CorridaDurban 16 · 1:48:315:09/km
  • TransiçõesSouth Africa 1613:03

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Durban 2016

você 4:40:30
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:49:20 a 4:03:517
4:03:51 a 4:18:2214
4:18:22 a 4:32:5316
4:32:53 a 4:47:24 (você)31
4:47:24 a 5:01:5536
5:01:55 a 5:16:2640
5:16:26 a 5:30:5734
5:30:57 a 5:45:2821
5:45:28 a 5:59:5915
5:59:59 a 6:14:3012
6:14:30 a 6:29:018
6:29:01 a 6:43:326
6:43:32 a 6:58:031
6:58:03 a 7:12:342

243 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:08:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Países onde você competiu

  • África do Sul4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2021IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-3413:26:2162º / 72 cat.569º / 685 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-296:12:3283º / 151 cat.735º / 1.589 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-294:40:3054º / 243 cat.373º / 2.337 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-296:21:3693º / 220 cat.712º / 1.984 geral