IRONMAN 70.3 Memphis 2023 · Para o pódio da M30-34
4:32:09−29:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:57 (13º). A maior diferença está em corrida (−21:49) e bike (−6:45).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:01:57Memphis 2023
Melhor maratona4:49:25Berlim 2024 · 6:52/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Memphis 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:48 · 1:47/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:30:54 · 35,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:49:49 · 5:12/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições7:27 · −2:37 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 22 | 5:57:14 | 96º de 231 na M30-34 |
| Memphis 22 | 5:26:27 | 24º de 108 na M30-34 |
| Memphis 23 | 5:01:57 | 13º de 84 na M30-34 |
Clima no dia
Memphis 2023 (07–15h): 10,0 a 18,1 °C · sensação de até 15,5 °C · umidade 50% · vento até 15 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20244:49:256:52/km
- Chicago 20254:51:376:55/km
- Nova York 20244:57:067:02/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 87% |
De top 42% para top 87% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 16 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoChattanooga 22 · 32:261:42/100m
- BikeMemphis 23 · 2:30:5435,8 km/hPR
- CorridaMemphis 22 · 1:46:055:02/km
- TransiçõesMemphis 237:27PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Memphis 2023
você 5:01:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:59 a 4:40:48 | 4 |
| 4:40:48 a 4:58:38 | 7 |
| 4:58:38 a 5:16:27 (você) | 7 |
| 5:16:27 a 5:34:16 | 9 |
| 5:34:16 a 5:52:05 | 10 |
| 5:52:05 a 6:09:55 | 14 |
| 6:09:55 a 6:27:44 | 6 |
| 6:27:44 a 6:45:33 | 8 |
| 6:45:33 a 7:03:23 | 4 |
| 7:03:23 a 7:21:12 | 6 |
| 7:21:12 a 7:39:01 | 7 |
| 7:39:01 a 7:56:50 | 0 |
| 7:56:50 a 8:14:40 | 0 |
| 8:14:40 a 8:32:29 | 2 |
84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Memphis 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Memphis 2023 | 18 °C | 5:01:57 |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2022 | 25 °C | 5:26:27 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | 29 °C | 5:57:14 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
Alemanha1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 4:57:06 | — | 39.445º / 55.526 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M30-34 | 5:01:57 | 13º / 84 cat. | 66º / 851 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M30-34 | 5:26:27 | 24º / 108 cat. | 153º / 1.080 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M30-34 | 5:57:14 | 96º / 231 cat. | 980º / 2.705 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 4:51:37 | — | 38.313º / 54.253 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 4:49:25 | 4.923º / 5.689 cat. | 42.421º / 54.157 geral |