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Dale Harding

Reino Unido · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2023

  • HYROX
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 1%

3º de 381 na M30-34 · HYROX Belgium 2025

Provas7em 6 países
Melhor HYROX Open58:44Belgium 2025
Melhor HYROX Pro1:01:53Heerenveen 2026
Melhor maratona4:39:47Londres 2023 · 6:38/km

HYROX Open

3 provas · última em Katowice 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Belgium 2558:443º de 381 na M30-34
Oslo 2659:461º de 43 na M30-34
Katowice 261:03:234º de 49 na M30-34

Onde ganhar tempo

Katowice 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

HYROX Pro

3 provas · última em Katowice 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Rome 251:03:525º de 73 na M30-34
Heerenveen 261:01:536º de 94 na M30-34
Katowice 261:07:1931º de 93 na M30-34

Onde ganhar tempo

Katowice 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2023
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20234:39:476:38/km2ª metade 1:10:25 mais lenta (1:44:41 + 2:55:06)

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Londres 2023Maratonatop 75%
HYROX Rome 2025HYROXtop 7%
HYROX Belgium 2025HYROXtop 1%
HYROX Oslo 2026HYROXtop 3%
HYROX Heerenveen 2026HYROXtop 7%
HYROX Katowice 2026HYROXtop 34%
HYROX Katowice 2026HYROXtop 9%

De top 75% para top 9% em 3 anos. Na HYROX, você perde em média 9 pontos de top % por ano.

Onde você está na M30-34 · HYROX Belgium 2025

você 58:44
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
58:07 a 1:06:53 (você)35
1:06:53 a 1:15:3964
1:15:39 a 1:24:2593
1:24:25 a 1:33:1186
1:33:11 a 1:41:5742
1:41:57 a 1:50:4340
1:50:43 a 1:59:308
1:59:30 a 2:08:166
2:08:16 a 2:17:024
2:17:02 a 2:25:480
2:25:48 a 2:34:342
2:34:34 a 2:43:200
2:43:20 a 2:52:060
2:52:06 a 3:00:521

381 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:24:11.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Países onde você competiu

  • Polônia2 provas
  • Bélgica1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • Itália1 prova
  • Países Baixos1 prova
  • Noruega1 prova

6 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
2026HYROX KatowiceHYROX - Sunday · M30-341:03:234º / 49 cat.16º / 721 geral
2026HYROX KatowiceHYROX PRO · M30-341:07:1931º / 93 cat.104º / 416 geral
2026HYROX HeerenveenHYROX PRO - Friday · M30-341:01:536º / 94 cat.24º / 609 geral
2026HYROX OsloHYROX - Friday · M30-3459:461º / 43 cat.1º / 478 geral
2025HYROX BelgiumHYROX · M30-3458:443º / 381 cat.5º / 2.402 geral
2025HYROX RomeHYROX PRO - Saturday · M30-341:03:525º / 73 cat.23º / 343 geral
2023Maratona de LondresMass · M18-394:39:479.558º / 12.841 cat.30.016º / 48.795 geral