HYROX Mumbai 2025 · Para o pódio da M35-39
1:12:28−13:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:25:57 (13º).
Provas10em 3 países
Melhor HYROX Open1:25:57Mumbai 2025
Melhor 70.35:08:50Durban 2019
Melhor IRONMAN10:49:24South Africa 2019
HYROX Open
1 prova · última em Mumbai 2025
Onde ganhar tempo
Mumbai 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Durban 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:00 · 1:44/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:36:10 · 34,6 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:52:27 · 5:20/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições7:13 · −6:59 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 15 | 6:07:02 | 184º de 286 na M25-29 |
| South Africa 18 | 6:10:56 | 82º de 177 na M25-29 |
| Durban 19 | 5:08:50 | 25º de 323 na M30-34 |
| Salalah 22 | 6:40:38 | 39º de 51 na M30-34 |
| Salalah 23 | 6:14:21 | 24º de 35 na M30-34 |
| Oman 24 | 5:51:49 | 58º de 82 na M35-39 |
| Durban 24 | 5:53:25 | 30º de 89 na M35-39 |
| Oman 25 | 5:29:16 | 52º de 97 na M35-39 |
Clima no dia
Durban 2019 (07–15h): 13,3 a 23,1 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:45 · 0:52/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike6:05:15 · 29,6 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida4:04:03 · 5:47/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições7:21 · −6:15 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Clima no dia
South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Para o pódio da M30-34
4:22:40−46:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:50 (25º). A maior diferença está em corrida (−26:39) e bike (−18:10).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2015 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| HYROX Mumbai 2025 | HYROX | top 8% |
De top 65% para top 8% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 25 · 32:161:42/100mPR
- BikeDurban 19 · 2:36:1034,6 km/h
- CorridaDurban 19 · 1:52:275:20/km
- TransiçõesSalalah 236:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2019
você 5:08:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:21 a 4:36:20 | 8 |
| 4:36:20 a 4:53:20 | 9 |
| 4:53:20 a 5:10:19 (você) | 8 |
| 5:10:19 a 5:27:18 | 23 |
| 5:27:18 a 5:44:17 | 47 |
| 5:44:17 a 6:01:17 | 48 |
| 6:01:17 a 6:18:16 | 37 |
| 6:18:16 a 6:35:15 | 40 |
| 6:35:15 a 6:52:15 | 30 |
| 6:52:15 a 7:09:14 | 27 |
| 7:09:14 a 7:26:13 | 19 |
| 7:26:13 a 7:43:12 | 14 |
| 7:43:12 a 8:00:12 | 10 |
| 8:00:12 a 8:17:11 | 3 |
323 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:53:25 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 5:08:50 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:51:49 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 5:29:16 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | 29 °C | 6:40:38 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | 31 °C | 6:14:21 |
No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul5 provas
Omã4 provas
Índia1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 5:29:16 | 52º / 97 cat. | 299º / 692 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:53:25 | 30º / 89 cat. | 269º / 870 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 5:51:49 | 58º / 82 cat. | 338º / 613 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M30-34 | 6:14:21 | 24º / 35 cat. | 139º / 257 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M30-34 | 6:40:38 | 39º / 51 cat. | 310º / 423 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:08:50 | 25º / 323 cat. | 176º / 2.549 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 10:49:24 | 40º / 156 cat. | 379º / 1.670 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 6:10:56 | 82º / 177 cat. | 796º / 1.930 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 6:07:02 | 184º / 286 cat. | 1.180º / 2.211 geral |
| 2025 | HYROX MumbaiHYROX · M35-39 | 1:25:57 | 13º / 165 cat. | 86º / 1.173 geral |