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Dale Coutts

Austrália · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 7%

5º de 74 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Geelong 2014

Provas25em 4 países
Melhor 70.34:50:29Geelong 2015
Melhor IRONMAN10:13:35Melbourne 2014

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Geelong 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:56 · 1:47/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Bike2:36:22 · 34,5 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida1:34:58 · 4:30/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições5:13 · −54s vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canberra 134:51:515º de 73 na M45-49
Geelong 145:17:335º de 74 na M45-49
World Championship 144:59:48127º de 171 na M45-49
Ballarat 145:06:3510º de 49 na M45-49
Geelong 154:50:2916º de 83 na M45-49
World Championship 155:20:36133º de 207 na M45-49
Ballarat 154:57:5326º de 90 na M45-49
Geelong 164:59:0314º de 81 na M50-54
Ballarat 164:52:529º de 48 na M50-54
Geelong 175:02:325º de 53 na M50-54
World Championship 175:22:23136º de 246 na M50-54
Geelong 185:00:005º de 63 na M50-54
Geelong 265:39:1317º de 36 na M60-64

IRONMAN

12 provas · disciplinas em Melbourne 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 243 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:31 · 1:51/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike5:13:34 · 34,4 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida3:41:12 · 5:15/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições8:18 · −3:32 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Australia 1210:35:0918º de 165 na M45-49
Australia 1310:57:3127º de 168 na M45-49
Melbourne 1410:13:3546º de 243 na M45-49
Australia 1510:52:0731º de 223 na M45-49
Australia 1610:47:0514º de 129 na M50-54
Australia 1811:26:1126º de 120 na M50-54
Australia 2211:53:3014º de 82 na M55-59
Western Australia 2311:43:3118º de 74 na M55-59
New Zealand 2412:35:2816º de 49 na M55-59
Australia 2412:10:5521º de 76 na M55-59
Cairns 2412:31:4139º de 70 na M55-59
World Championship 2614:47:02112º de 141 na M60-64

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Geelong 2014 · Para o pódio da M45-49

5:16:54−39s em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:33 (5º). A maior diferença está em corrida (−3:16) e natação (−1:27).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Australia 2012IRONMANtop 11%
IRONMAN Australia 2013IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Canberra 2013IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Geelong 2014IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Melbourne 2014IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Ballarat 2014IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Geelong 2015IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Australia 2015IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Ballarat 2015IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Geelong 2016IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Australia 2016IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Ballarat 2016IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Geelong 2017IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Geelong 2018IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Australia 2018IRONMANtop 22%
IRONMAN Australia 2022IRONMANtop 18%
IRONMAN Western Australia 2023IRONMANtop 25%
IRONMAN New Zealand 2024IRONMANtop 33%
IRONMAN Australia 2024IRONMANtop 28%
IRONMAN Cairns 2024IRONMANtop 56%
IRONMAN 70.3 Geelong 2026IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 80%

De top 11% para top 80% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGeelong 16 · 32:251:42/100m
  • BikeCanberra 13 · 2:33:4735,1 km/h
  • CorridaGeelong 15 · 1:34:584:30/km
  • TransiçõesBallarat 162:52

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustralia 16 · 1:05:021:43/100m
  • BikeMelbourne 14 · 5:13:3434,4 km/h
  • CorridaMelbourne 14 · 3:41:125:15/km
  • TransiçõesAustralia 164:59

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Geelong 2014

você 5:17:33
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:53:04 a 5:03:071
5:03:07 a 5:13:101
5:13:10 a 5:23:12 (você)6
5:23:12 a 5:33:154
5:33:15 a 5:43:186
5:43:18 a 5:53:2110
5:53:21 a 6:03:2414
6:03:24 a 6:13:267
6:13:26 a 6:23:294
6:23:29 a 6:33:327
6:33:32 a 6:43:354
6:43:35 a 6:53:373
6:53:37 a 7:03:403
7:03:40 a 7:13:434

74 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Geelong 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 41%Biketop 3%Corridatop 28%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Geelong 201717 °C5:02:32
IRONMAN 70.3 Ballarat 201620 °C4:52:52
IRONMAN 70.3 Geelong 201824 °C5:00:00
IRONMAN 70.3 Ballarat 201525 °C4:57:53
IRONMAN 70.3 Canberra 201325 °C4:51:51
IRONMAN 70.3 Geelong 202628 °C5:39:13
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C5:22:23

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202618 °C14:47:02
IRONMAN New Zealand 202419 °C12:35:28
IRONMAN Australia 202420 °C12:10:55
IRONMAN Australia 201821 °C11:26:11
IRONMAN Australia 202221 °C11:53:30
IRONMAN Australia 201624 °C10:47:05
IRONMAN Western Australia 202325 °C11:43:31
IRONMAN Cairns 202427 °C12:31:41

Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália20 provas
  • França2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Nova Zelândia1 prova

4 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-6414:47:02112º / 141 cat.2.073º / 2.261 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M60-645:39:1317º / 36 cat.723º / 1.273 geral
jun 2024IRONMAN CairnsIRONMAN · M55-5912:31:4139º / 70 cat.532º / 883 geral
mai 2024IRONMAN AustraliaIRONMAN · M55-5912:10:5521º / 76 cat.385º / 921 geral
mar 2024IRONMAN New ZealandIRONMAN · M55-5912:35:2816º / 49 cat.344º / 774 geral
dez 2023IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M55-5911:43:3118º / 74 cat.484º / 1.139 geral
mai 2022IRONMAN AustraliaIRONMAN · M55-5911:53:3014º / 82 cat.419º / 1.060 geral
jun 2021IRONMAN CairnsIRONMAN · M55-59DNS99.999º / 52 cat.99.999º / 1.096 geral
mai 2018IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-5411:26:1126º / 120 cat.299º / 1.069 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-545:00:005º / 63 cat.183º / 775 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-545:22:23136º / 246 cat.1.589º / 2.371 geral
fev 2017IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-545:02:325º / 53 cat.170º / 620 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M50-544:52:529º / 48 cat.165º / 702 geral
mai 2016IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-5410:47:0514º / 129 cat.220º / 1.293 geral
fev 2016IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-544:59:0314º / 81 cat.309º / 1.133 geral
dez 2015IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M45-494:57:5326º / 90 cat.287º / 889 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:20:36133º / 207 cat.1.200º / 2.273 geral
mai 2015IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-4910:52:0731º / 223 cat.243º / 1.382 geral
fev 2015IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-494:50:2916º / 83 cat.191º / 803 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M45-495:06:3510º / 49 cat.137º / 451 geral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-494:59:48127º / 171 cat.1.154º / 2.188 geral
mar 2014IRONMAN MelbourneIRONMAN · M45-4910:13:3546º / 243 cat.408º / 1.867 geral
fev 2014IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-495:17:335º / 74 cat.126º / 723 geral
dez 2013IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M45-494:51:515º / 73 cat.122º / 933 geral
mai 2013IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-4910:57:3127º / 168 cat.277º / 1.353 geral
mai 2012IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-4910:35:0918º / 165 cat.241º / 1.298 geral