Daisuke Sato · RankMyRace

Provas4em 1 país

Melhor 70.35:12:38Japan 2016

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Japan 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 236 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:23 · 1:39/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike2:36:41 · 34,5 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida1:55:32 · 5:29/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Transições9:02 · −5:56 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Japan 16	5:12:38	26º de 236 na M40-44
Japan 17	5:25:59	36º de 234 na M40-44
Japan 18	5:47:51	74º de 229 na M40-44
Japan 19	5:54:48	94º de 270 na M45-49

Clima no dia

Japan 2016 (07–15h): 21,7 a 25,7 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 71% · vento até 25 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Japan 2016 · Para o pódio da M40-44

4:50:09−22:29 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:38 (26º). A maior diferença está em corrida (−24:50) e bike (−4:07).

IRONMAN 70.3 Japan 2016 · Na próxima faixa etária (M45-49)

~~Hoje top 12%~~, na faixa seguinte top 9%

Com o mesmo 5:12:38, você seria 20º de 248 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Japan 2016	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Japan 2017	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Japan 2018	IRONMAN 70.3	top 33%
IRONMAN 70.3 Japan 2019	IRONMAN 70.3	top 35%

De top 12% para top 35% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoJapan 16 · 31:231:39/100m
BikeJapan 19 · 2:30:3335,9 km/hPR
CorridaJapan 16 · 1:55:325:29/km
TransiçõesJapan 197:42PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Japan 2016

você 5:12:38

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:35:43 a 4:50:11	3
4:50:11 a 5:04:38	17
5:04:38 a 5:19:06 (você)	13
5:19:06 a 5:33:33	18
5:33:33 a 5:48:01	32
5:48:01 a 6:02:28	38
6:02:28 a 6:16:56	33
6:16:56 a 6:31:24	28
6:31:24 a 6:45:51	21
6:45:51 a 7:00:19	13
7:00:19 a 7:14:46	7
7:14:46 a 7:29:14	5
7:29:14 a 7:43:41	4
7:43:41 a 7:58:09	4

236 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Japan 2016 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Japan 2019	22 °C	5:54:48
IRONMAN 70.3 Japan 2018	23 °C	5:47:51
IRONMAN 70.3 Japan 2017	25 °C	5:25:59
IRONMAN 70.3 Japan 2016	26 °C	5:12:38

Você rende melhor no calor: cerca de 3,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Japão4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49	5:54:48	94º / 270 cat.	488º / 1.364 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44	5:47:51	74º / 229 cat.	326º / 1.380 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 122 cat.	99.999º / 927 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44	5:25:59	36º / 234 cat.	241º / 1.298 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44	5:12:38	26º / 236 cat.	126º / 1.259 geral