IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 · Para o pódio da M40-44
5:00:01−1:27:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:27:11 (24º). A maior diferença está em corrida (−52:35) e bike (−21:53).
Provas7em 4 países
Melhor 70.36:02:15Hawaii 2015
Melhor IRONMAN11:54:40Western Australia 2016
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Hawaii 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:41 · 2:18/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike3:12:31 · 28,0 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida1:57:58 · 5:35/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições8:05 · −32s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hawaii 15 | 6:02:15 | 68º de 143 na M30-34 |
| Hawaii 16 | 6:42:37 | 120º de 163 na M35-39 |
| Saipan 17 | 6:44:36 | 12º de 20 na M35-39 |
| Hawaii 18 | 6:10:39 | 60º de 121 na M35-39 |
| Puerto Princesa 23 | 6:27:11 | 24º de 51 na M40-44 |
| Northern California 26 | 7:20:26 | 61º de 73 na M45-49 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 161 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:00 · 2:06/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Bike5:51:58 · 30,7 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida4:27:16 · 6:20/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições15:26 · +3:08 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2016 (07–22h): 14,6 a 20,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 49% · vento até 22 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2015 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2016 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN Western Australia 2016 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Saipan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2018 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Northern California 2026 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
De top 48% para top 84% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHawaii 15 · 43:412:18/100m
- BikePuerto Princesa 23 · 2:57:4630,4 km/h
- CorridaHawaii 15 · 1:57:585:35/km
- TransiçõesSaipan 176:42
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023
você 6:27:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:05 a 5:00:42 | 3 |
| 5:00:42 a 5:16:19 | 0 |
| 5:16:19 a 5:31:56 | 0 |
| 5:31:56 a 5:47:33 | 4 |
| 5:47:33 a 6:03:10 | 3 |
| 6:03:10 a 6:18:47 | 7 |
| 6:18:47 a 6:34:24 (você) | 8 |
| 6:34:24 a 6:50:01 | 9 |
| 6:50:01 a 7:05:38 | 8 |
| 7:05:38 a 7:21:15 | 2 |
| 7:21:15 a 7:36:52 | 2 |
| 7:36:52 a 7:52:29 | 1 |
| 7:52:29 a 8:08:06 | 2 |
| 8:08:06 a 8:23:43 | 2 |
51 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:37:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 41% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Saipan 2017 | 28 °C | 6:44:36 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | 29 °C | 6:27:11 |
| IRONMAN 70.3 Northern California 2026 | 36 °C | 7:20:26 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Austrália1 prova
Ilhas Marianas do Norte1 prova
Filipinas1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Northern California70.3 · M45-49 | 7:20:26 | 61º / 73 cat. | 775º / 957 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M40-44 | 6:27:11 | 24º / 51 cat. | 156º / 294 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M35-39 | 6:10:39 | 60º / 121 cat. | 431º / 1.204 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Saipan70.3 · M35-39 | 6:44:36 | 12º / 20 cat. | 56º / 111 geral |
| dez 2016 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 11:54:40 | 102º / 161 cat. | 638º / 1.318 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M35-39 | 6:42:37 | 120º / 163 cat. | 914º / 1.419 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-34 | 6:02:15 | 68º / 143 cat. | 492º / 1.466 geral |