IRONMAN 70.3 Oregon 2025 · Para o pódio da M30-34
4:12:39−18:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:57 (16º). A maior diferença está em bike (−15:26) e corrida (−1:51).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:30:57Oregon 2025
Melhor IRONMAN11:31:42Lake Placid 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Oregon 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 154 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação21:08 · 1:07/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:34:29 · 35,0 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:28:24 · 4:11/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições6:55 · −5:27 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Memphis 22 | 5:29:30 | 27º de 108 na M30-34 |
| Maine 23 | 4:52:44 | 36º de 176 na M30-34 |
| Texas 24 | 5:31:10 | 50º de 166 na M30-34 |
| Oregon 25 | 4:30:57 | 16º de 154 na M30-34 |
Clima no dia
Oregon 2025 (07–15h): 14,4 a 21,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 56% · vento até 7 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lake Placid 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 233 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:15 · 1:48/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike6:40:23 · 27,0 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida3:30:51 · 5:00/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições12:13 · −4:31 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Clima no dia
Lake Placid 2026 (07–22h): 11,7 a 19,2 °C · sensação de até 17,4 °C · umidade 66% · vento até 21 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oregon 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:30:57, você seria 17º de 200 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Memphis 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Lake Placid 2026 | IRONMAN | top 23% |
De top 25% para top 23% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaine 23 · 17:410:56/100m
- BikeOregon 25 · 2:34:2935,0 km/hPR
- CorridaOregon 25 · 1:28:244:11/kmPR
- TransiçõesTexas 244:35
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Oregon 2025
você 4:30:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:24 a 4:20:17 | 5 |
| 4:20:17 a 4:39:11 (você) | 16 |
| 4:39:11 a 4:58:04 | 23 |
| 4:58:04 a 5:16:57 | 22 |
| 5:16:57 a 5:35:50 | 20 |
| 5:35:50 a 5:54:44 | 17 |
| 5:54:44 a 6:13:37 | 19 |
| 6:13:37 a 6:32:30 | 9 |
| 6:32:30 a 6:51:24 | 8 |
| 6:51:24 a 7:10:17 | 6 |
| 7:10:17 a 7:29:10 | 2 |
| 7:29:10 a 7:48:03 | 3 |
| 7:48:03 a 8:06:57 | 1 |
| 8:06:57 a 8:25:50 | 3 |
154 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | 21 °C | 4:30:57 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2024 | 22 °C | 5:31:10 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2023 | 23 °C | 4:52:44 |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2022 | 25 °C | 5:29:30 |
No calor você perde cerca de 3,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34 | 11:31:42 | 53º / 233 cat. | 346º / 1.922 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 4:30:57 | 16º / 154 cat. | 88º / 2.136 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 5:31:10 | 50º / 166 cat. | 426º / 1.750 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M30-34 | 4:52:44 | 36º / 176 cat. | 243º / 1.752 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M30-34 | 5:29:30 | 27º / 108 cat. | 174º / 1.080 geral |