IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Para o pódio da M45-49
4:22:31−21:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:39 (13º). A maior diferença está em natação (−8:56) e bike (−6:05).
Provas2em 2 países
Melhor 70.34:43:39Krakow 2026
Melhor IRONMAN10:26:01Emilia Romagna 2024
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Krakow 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:43 · 1:53/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike2:24:31 · 37,4 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:33:04 · 4:25/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições10:20 · −1:36 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Clima no dia
Krakow 2026 (07–15h): 20,7 a 24,9 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 71% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 315 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:19 · 1:59/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike5:20:21 · 33,7 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida3:36:58 · 5:08/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições13:22 · −5:02 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Clima no dia
Emilia Romagna 2024 (07–22h): 15,1 a 22,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:43:39, você seria 6º de 126 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 17% para top 8% em 2 anos.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026
você 4:43:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:45 a 4:29:37 | 3 |
| 4:29:37 a 4:45:30 (você) | 10 |
| 4:45:30 a 5:01:22 | 20 |
| 5:01:22 a 5:17:15 | 28 |
| 5:17:15 a 5:33:07 | 31 |
| 5:33:07 a 5:49:00 | 15 |
| 5:49:00 a 6:04:52 | 21 |
| 6:04:52 a 6:20:44 | 16 |
| 6:20:44 a 6:36:37 | 8 |
| 6:36:37 a 6:52:29 | 9 |
| 6:52:29 a 7:08:22 | 5 |
| 7:08:22 a 7:24:14 | 5 |
| 7:24:14 a 7:40:07 | 1 |
| 7:40:07 a 7:55:59 | 4 |
176 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Itália1 prova
Polônia1 prova
2 países · 2 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
2 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-49 | 4:43:39 | 13º / 176 cat. | 180º / 1.738 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:26:01 | 52º / 315 cat. | 371º / 2.235 geral |