IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 · Para o pódio da M30-34
4:10:51−10:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:21:16 (9º). A maior diferença está em bike (−5:18) e corrida (−2:45).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:21:16Indian Wells La Quinta 2023
Melhor IRONMAN9:38:03Tulsa 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Indian Wells La Quinta 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 293 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:52 · 1:34/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:20:20 · 38,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:23:18 · 3:57/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições7:47 · −5:01 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Santa Cruz 18 | 5:39:16 | 46º de 109 na M25-29 |
| Los Cabos 19 | 5:49:08 | 24º de 51 na M25-29 |
| Santa Cruz 21 | 4:46:57 | 10º de 177 na M30-34 |
| Santa Cruz 22 | 4:25:59 | 16º de 284 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 4:21:16 | 9º de 293 na M30-34 |
Clima no dia
Indian Wells La Quinta 2023 (07–15h): 12,3 a 19,4 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 31% · vento até 6 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Tulsa 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:13 · 1:38/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:15:17 · 34,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:14:52 · 4:37/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições5:41 · −10:21 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tulsa 23 | 9:38:03 | 4º de 52 na M30-34 |
| World Championship 23 | 10:25:31 | 47º de 223 na M30-34 |
Clima no dia
Tulsa 2023 (07–22h): 12,6 a 23,9 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 65% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:21:16, você seria 4º de 206 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Tulsa 2023 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 43% para top 4% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 22 · 29:141:32/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 23 · 2:20:2038,5 km/hPR
- CorridaIndian Wells La Quinta 23 · 1:23:183:57/kmPR
- TransiçõesSanta Cruz 226:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTulsa 23 · 1:02:131:38/100m
- BikeTulsa 23 · 5:15:1734,3 km/h
- CorridaTulsa 23 · 3:14:524:37/km
- TransiçõesTulsa 235:41
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023
você 4:21:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:53 a 4:24:17 (você) | 12 |
| 4:24:17 a 4:42:42 | 19 |
| 4:42:42 a 5:01:06 | 22 |
| 5:01:06 a 5:19:30 | 30 |
| 5:19:30 a 5:37:54 | 39 |
| 5:37:54 a 5:56:19 | 33 |
| 5:56:19 a 6:14:43 | 39 |
| 6:14:43 a 6:33:07 | 22 |
| 6:33:07 a 6:51:32 | 26 |
| 6:51:32 a 7:09:56 | 19 |
| 7:09:56 a 7:28:20 | 7 |
| 7:28:20 a 7:46:44 | 8 |
| 7:46:44 a 8:05:09 | 11 |
| 8:05:09 a 8:23:33 | 6 |
293 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 4:21:16 |
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019 | 23 °C | 5:49:08 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | 27 °C | 4:46:57 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | 27 °C | 5:39:16 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | 31 °C | 4:25:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
França1 prova
México1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 4:21:16 | 9º / 293 cat. | 78º / 2.144 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 10:25:31 | 47º / 223 cat. | 226º / 2.002 geral |
| mai 2023 | IRONMAN TulsaIRONMAN · M30-34 | 9:38:03 | 4º / 52 cat. | 10º / 502 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 4:25:59 | 16º / 284 cat. | 73º / 2.507 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 4:46:57 | 10º / 177 cat. | 77º / 1.630 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M25-29 | 5:49:08 | 24º / 51 cat. | 215º / 633 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M25-29 | 5:39:16 | 46º / 109 cat. | 570º / 1.543 geral |