Cyril Pochon · RankMyRace

Provas29em 11 países

Melhor 70.34:00:00Pays D'Aix 2016

Melhor IRONMAN9:59:23Zurich Switzerland 2018

IRONMAN 70.3

20 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:37:54 · 34,2 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Corrida1:19:16 · 3:45/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Luxembourg 13	4:13:52	2º de 147 na M30-34
Barcelona 14	4:33:03	2º de 309 na M35-39
World Championship 14	4:12:30	8º de 221 na M35-39
Kraichgau 15	4:28:35	10º de 261 na M35-39
World Championship 15	5:07:40	164º de 237 na M35-39
Pays D'Aix 16	4:00:00	40º de 59 na PRO
Barcelona 16	4:30:57	24º de 51 na PRO
Weymouth 16	4:40:14	13º de 19 na PRO
Lanzarote 16	4:50:33	17º de 31 na PRO
Austin 16	4:11:03	32º de 47 na PRO
Barcelona 17	4:43:54	21º de 36 na PRO
Weymouth 17	4:38:35	12º de 21 na PRO
Pays D'Aix 18	4:32:40	19º de 30 na PRO
Elsinore 18	4:34:59	30º de 36 na PRO
Vichy 18	4:20:51	14º de 27 na PRO
Les Sables d'Olonne 19	4:24:46	5º de 324 na M40-44
Haugesund Norway 19	4:24:36	1º de 72 na M40-44
World Championship 19	4:50:43	58º de 538 na M40-44
Cascais Portugal 19	4:31:34	2º de 302 na M40-44
Vichy 22	4:30:06	46º de 162 na M40-44

Clima no dia

Pays D'Aix 2016 (07–15h): 6,1 a 14,3 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 60% · vento até 39 km/h · 0,9 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Zurich Switzerland 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação54:41 · 1:26/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Bike5:06:56 · 35,2 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Corrida3:51:41 · 5:29/kmtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
Transições6:05 · +1:04 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
France 17	10:34:48	8º de 17 na PRO
Taiwan 17	10:41:09	8º de 14 na PRO
Zurich Switzerland 18	9:59:23	22º de 35 na PRO
Hamburg 22	10:31:18	103º de 329 na M40-44

Clima no dia

Zurich Switzerland 2018 (07–22h): 17,5 a 29,9 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 55% · vento até 11 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2013	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2014	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 70%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016	IRONMAN 70.3	top 68%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2016	IRONMAN 70.3	top 48%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2016	IRONMAN 70.3	top 69%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2016	IRONMAN 70.3	top 55%
IRONMAN 70.3 Austin 2016	IRONMAN 70.3	top 69%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2017	IRONMAN 70.3	top 59%
IRONMAN France 2017	IRONMAN	top 48%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2017	IRONMAN 70.3	top 58%
IRONMAN Taiwan 2017	IRONMAN	top 58%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018	IRONMAN 70.3	top 64%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018	IRONMAN 70.3	top 84%
IRONMAN Zurich Switzerland 2018	IRONMAN	top 63%
IRONMAN 70.3 Vichy 2018	IRONMAN 70.3	top 52%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Hamburg 2022	IRONMAN	top 32%
IRONMAN 70.3 Vichy 2022	IRONMAN 70.3	top 29%

De top 2% para top 29% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoPays D'Aix 18 · 24:351:18/100m
BikeWorld Championship 14 · 2:18:1939,0 km/h
CorridaPays D'Aix 16 · 1:19:163:45/km
TransiçõesBarcelona 143:02

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoZurich Switzerland 18 · 54:411:26/100m
BikeHamburg 22 · 5:06:4135,2 km/hPR
CorridaFrance 17 · 3:50:435:28/km
TransiçõesTaiwan 176:05

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2014

você 4:33:03

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:32:30 a 4:46:36 (você)	11
4:46:36 a 5:00:43	13
5:00:43 a 5:14:49	35
5:14:49 a 5:28:56	40
5:28:56 a 5:43:02	48
5:43:02 a 5:57:09	48
5:57:09 a 6:11:15	33
6:11:15 a 6:25:21	31
6:25:21 a 6:39:28	24
6:39:28 a 6:53:34	8
6:53:34 a 7:07:41	6
7:07:41 a 7:21:47	4
7:21:47 a 7:35:54	5
7:35:54 a 7:50:00	3

309 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:53.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2014 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018	12 °C	4:32:40
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016	14 °C	4:00:00
IRONMAN 70.3 Weymouth 2017	15 °C	4:38:35
IRONMAN 70.3 Weymouth 2016	17 °C	4:40:14
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019	18 °C	4:24:46
IRONMAN 70.3 Vichy 2018	19 °C	4:20:51
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018	20 °C	4:34:59
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019	21 °C	4:31:34
IRONMAN 70.3 Barcelona 2016	22 °C	4:30:57
IRONMAN 70.3 Barcelona 2017	22 °C	4:43:54
IRONMAN 70.3 Vichy 2022	23 °C	4:30:06
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2016	23 °C	4:50:33
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	4:50:43
IRONMAN 70.3 Austin 2016	29 °C	4:11:03

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Hamburg 2022	24 °C	10:31:18
IRONMAN France 2017	28 °C	10:34:48
IRONMAN Zurich Switzerland 2018	30 °C	9:59:23

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

França10 provas
Espanha5 provas
Alemanha3 provas
Suíça2 provas
Reino Unido2 provas
Luxemburgo2 provas
Dinamarca1 prova
Noruega1 prova
Portugal1 prova
Taiwan1 prova
Estados Unidos1 prova

11 países · 29 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

31 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44	4:30:06	46º / 162 cat.	570º / 2.011 geral
jun 2022	IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44	10:31:18	103º / 329 cat.	453º / 1.799 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44	4:31:34	2º / 302 cat.	42º / 2.094 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:50:43	58º / 538 cat.	627º / 3.257 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44	4:24:36	1º / 72 cat.	9º / 566 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44	4:24:46	5º / 324 cat.	36º / 2.337 geral
out 2018	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · PRO	DNF	99.999º / 54 cat.	99.999º / 2.470 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · PRO	DNF	99.999º / 23 cat.	99.999º / 2.082 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · PRO	4:20:51	14º / 27 cat.	47º / 1.770 geral
jul 2018	IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · PRO	9:59:23	22º / 35 cat.	108º / 1.377 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · PRO	4:34:59	30º / 36 cat.	214º / 2.191 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · PRO	DNF	99.999º / 31 cat.	99.999º / 1.992 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · PRO	4:32:40	19º / 30 cat.	45º / 1.477 geral
out 2017	IRONMAN TaiwanIRONMAN · PRO	10:41:09	8º / 14 cat.	20º / 504 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · PRO	4:38:35	12º / 21 cat.	30º / 1.874 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · PRO	DNS	99.999º / 37 cat.	99.999º / 1.843 geral
jul 2017	IRONMAN FranceIRONMAN · PRO	10:34:48	8º / 17 cat.	80º / 1.649 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · PRO	DNF	99.999º / 46 cat.	99.999º / 1.494 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · PRO	4:43:54	21º / 36 cat.	52º / 1.797 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · PRO	4:11:03	32º / 47 cat.	83º / 1.834 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · PRO	4:50:33	17º / 31 cat.	27º / 563 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · PRO	4:40:14	13º / 19 cat.	24º / 1.310 geral
jul 2016	IRONMAN SwitzerlandIRONMAN · PRO	DNF	99.999º / 30 cat.	99.999º / 1.258 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · PRO	DNS	99.999º / 23 cat.	99.999º / 1.749 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · PRO	4:30:57	24º / 51 cat.	26º / 1.798 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · PRO	4:00:00	40º / 59 cat.	97º / 2.057 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	5:07:40	164º / 237 cat.	911º / 2.273 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39	4:28:35	10º / 261 cat.	71º / 1.937 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:12:30	8º / 221 cat.	75º / 2.188 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-39	4:33:03	2º / 309 cat.	21º / 1.277 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34	4:13:52	2º / 147 cat.	22º / 956 geral