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Cynthia Lafleur

Canadá · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2017

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 7%

6ª de 93 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Maine 2018

Provas13em 3 países
Melhor HYROX Open1:30:18Ottawa 2026
Melhor 70.35:06:27Maine 2018

HYROX Open

1 prova · última em Ottawa 2026

Onde ganhar tempo

Ottawa 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Maine 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:35 · 1:37/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike2:40:50 · 33,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:49:44 · 5:12/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições5:18 · −5:31 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Syracuse 176:20:3119ª de 48 na F35-39
Mont-Tremblant 185:25:4728ª de 137 na F35-39
Maine 185:06:276ª de 93 na F35-39
Gulf Coast 196:04:0622ª de 53 na F35-39
Cozumel 195:48:4417ª de 86 na F35-39
Boulder 215:51:2920ª de 76 na F35-39
Eagleman 225:08:5811ª de 100 na F40-44
Muskoka 225:25:296ª de 45 na F40-44
Atlantic City 225:13:268ª de 81 na F40-44
World Championship 225:47:55122ª de 264 na F40-44
Mont-Tremblant 235:28:025ª de 35 na F40-44
Atlantic City 235:13:177ª de 46 na F40-44

Clima no dia

Maine 2018 (07–15h): 16,7 a 23,9 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 77% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Ottawa 2026 · Para o pódio da F40-44

1:14:30−15:48 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:30:18 (15ª).

IRONMAN 70.3 Maine 2018 · Para o pódio da F35-39

4:59:45−6:42 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:27 (6ª). A maior diferença está em bike (−5:10) e natação (−2:04).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Syracuse 2017IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Maine 2018IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2019IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Boulder 2021IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2022IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2023IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023IRONMAN 70.3top 16%
HYROX Ottawa 2026HYROXtop 26%

De top 40% para top 26% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMaine 18 · 30:351:37/100m
  • BikeAtlantic City 22 · 2:32:0135,5 km/h
  • CorridaEagleman 22 · 1:48:425:09/km
  • TransiçõesBoulder 214:47

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Maine 2018

você 5:06:27
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Faixa de tempoConcluintes
4:44:24 a 5:00:043
5:00:04 a 5:15:45 (você)8
5:15:45 a 5:31:258
5:31:25 a 5:47:0512
5:47:05 a 6:02:459
6:02:45 a 6:18:269
6:18:26 a 6:34:069
6:34:06 a 6:49:469
6:49:46 a 7:05:278
7:05:27 a 7:21:073
7:21:07 a 7:36:477
7:36:47 a 7:52:273
7:52:27 a 8:08:081
8:08:08 a 8:23:484

93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Maine 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 12%Corridatop 8%

Você é corredora. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C5:47:55
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201820 °C5:25:47
IRONMAN 70.3 Maine 201824 °C5:06:27
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 202324 °C5:28:02
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202225 °C5:13:26
IRONMAN 70.3 Muskoka 202225 °C5:25:29
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202326 °C5:13:17
IRONMAN 70.3 Eagleman 202226 °C5:08:58
IRONMAN 70.3 Boulder 202128 °C5:51:29
IRONMAN 70.3 Syracuse 201731 °C6:20:31
IRONMAN 70.3 Cozumel 201932 °C5:48:44

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas
  • Canadá4 provas
  • México1 prova

3 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2023IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F40-445:13:177ª / 46 cat.165ª / 1.257 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F40-445:28:025ª / 35 cat.140ª / 711 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:47:55122ª / 264 cat.811ª / 1.825 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F40-445:13:268ª / 81 cat.195ª / 1.629 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F40-445:25:296ª / 45 cat.222ª / 1.087 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F40-445:08:5811ª / 100 cat.454ª / 2.125 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F30-34DNS99.999ª / 17 cat.99.999ª / 831 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F35-395:51:2920ª / 76 cat.557ª / 1.428 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F35-395:48:4417ª / 86 cat.433ª / 1.495 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F35-396:04:0622ª / 53 cat.499ª / 1.379 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F35-395:06:276ª / 93 cat.307ª / 1.735 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F35-395:25:4728ª / 137 cat.818ª / 2.531 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F35-396:20:3119ª / 48 cat.386ª / 1.055 geral
2026HYROX OttawaHYROX - Friday · F40-441:30:1815ª / 59 cat.262ª / 782 geral