IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Para o pódio da F35-39
5:46:57−29:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:16:03 (7ª). A maior diferença está em bike (−14:21) e corrida (−6:31).
Provas10em 6 países
Melhor 70.35:09:09Calgary (partial bike) 2025
Melhor IRONMAN14:11:45Zurich Switzerland 2019
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Calgary (partial bike) 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 13 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:22 · 2:11/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:08:50 · 41,9 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida2:08:38 · 6:06/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições10:19 · −4:26 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 18 | 6:41:09 | 14ª de 27 na F35-39 |
| Bintan 19 | 6:02:53 | 5ª de 18 na F35-39 |
| Langkawi 19 | 6:16:03 | 7ª de 36 na F35-39 |
| Washington Maple Valley 22 | 5:53:32 | 18ª de 71 na F40-44 |
| Indian Wells La Quinta 22 | 5:52:37 | 16ª de 66 na F40-44 |
| Coeur d'Alene 24 | 5:46:44 | 31ª de 58 na F40-44 |
| World Championship 24 | 7:20:00 | 293ª de 298 na F40-44 |
| Calgary (partial bike) 25 | 5:09:09 | 5ª de 13 na F45-49 |
Clima no dia
Calgary (partial bike) 2025 (07–15h): 11,5 a 16,0 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 82% · vento até 9 km/h · 1,3 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Zurich Switzerland 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:18 · 2:04/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike7:11:09 · 25,0 km/htop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Corrida5:22:53 · 7:39/kmtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Transições19:26 · +7:12 vs. medianatop 87%: mais rápido que 13% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 19 | 14:11:45 | 33ª de 38 na F35-39 |
| California 22 | 14:22:12 | 59ª de 119 na F40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2019 | IRONMAN | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN California 2022 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Calgary (partial bike) 2025 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 52% para top 39% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCoeur d'Alene 24 · 9:200:29/100m
- BikeCalgary (partial bike) 25 · 2:08:5041,9 km/hPR
- CorridaIndian Wells La Quinta 22 · 1:58:265:37/km
- TransiçõesBintan 197:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 22 · 56:491:30/100mPR
- BikeZurich Switzerland 19 · 7:11:0925,0 km/h
- CorridaZurich Switzerland 19 · 5:22:537:39/km
- TransiçõesZurich Switzerland 1919:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2019
você 6:16:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:12:02 a 5:25:35 | 2 |
| 5:25:35 a 5:39:07 | 0 |
| 5:39:07 a 5:52:40 | 2 |
| 5:52:40 a 6:06:13 | 1 |
| 6:06:13 a 6:19:45 (você) | 3 |
| 6:19:45 a 6:33:18 | 2 |
| 6:33:18 a 6:46:51 | 3 |
| 6:46:51 a 7:00:23 | 5 |
| 7:00:23 a 7:13:56 | 4 |
| 7:13:56 a 7:27:28 | 1 |
| 7:27:28 a 7:41:01 | 3 |
| 7:41:01 a 7:54:34 | 5 |
| 7:54:34 a 8:08:06 | 3 |
| 8:08:06 a 8:21:39 | 2 |
36 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:02:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 22% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Calgary (partial bike) 2025 | 16 °C | 5:09:09 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | 20 °C | 5:52:37 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | 23 °C | 5:53:32 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 7:20:00 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | 24 °C | 5:46:44 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 6:02:53 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 6:16:03 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 6:41:09 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Indonésia2 provas
Canadá1 prova
Suíça1 prova
Malásia1 prova
Nova Zelândia1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Calgary (partial bike)70.3 · F45-49 | 5:09:09 | 5ª / 13 cat. | 205ª / 451 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 7:20:00 | 293ª / 298 cat. | 1.952ª / 2.058 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F40-44 | 5:46:44 | 31ª / 58 cat. | 743ª / 1.544 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F40-44 | 5:52:37 | 16ª / 66 cat. | 701ª / 1.539 geral |
| out 2022 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F40-44 | 14:22:12 | 59ª / 119 cat. | 1.469ª / 2.610 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · F40-44 | 5:53:32 | 18ª / 71 cat. | 392ª / 1.164 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F35-39 | 6:16:03 | 7ª / 36 cat. | 222ª / 770 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F35-39 | 6:02:53 | 5ª / 18 cat. | 266ª / 733 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · F35-39 | 14:11:45 | 33ª / 38 cat. | 1.329ª / 1.554 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F35-39 | 6:41:09 | 14ª / 27 cat. | 396ª / 789 geral |