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Cruz Francisco

México · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 23%

23º de 102 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Canada 2017

Provas7em 4 países
Melhor 70.35:25:50Victoria 2018
Melhor IRONMAN11:14:35Barcelona 2021

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Victoria 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:25 · 1:46/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike2:52:53 · 31,2 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida1:54:34 · 5:26/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições4:58 · −3:41 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canada 175:36:1723º de 102 na M40-44
Victoria 185:25:5040º de 133 na M40-44
Mont-Tremblant 195:28:34126º de 297 na M40-44
Los Cabos 195:28:4420º de 74 na M40-44
Acapulco 225:59:3839º de 88 na M45-49

Clima no dia

Victoria 2018 (07–15h): 13,6 a 15,2 °C · sensação de até 12,7 °C · umidade 57% · vento até 20 km/h · 0,5 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Barcelona 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 566 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação10:36 · 0:17/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike5:48:45 · 31,0 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Corrida5:00:32 · 7:07/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Transições14:41 · −46s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
European Championship 1212:23:37341º de 410 na M35-39
Barcelona 2111:14:35169º de 566 na M45-49

Clima no dia

Barcelona 2021 (07–22h): 20,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 78% · vento até 28 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Canada 2017 · Para o pódio da M40-44

4:54:27−41:50 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:17 (23º). A maior diferença está em bike (−25:49) e corrida (−16:21).

IRONMAN 70.3 Canada 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 23%, na faixa seguinte top 17%

Com o mesmo 5:36:17, você seria 19º de 113 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN European Championship 2012IRONMANtop 84%
IRONMAN 70.3 Canada 2017IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Victoria 2018IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Barcelona 2021IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Acapulco 2022IRONMAN 70.3top 45%

De top 84% para top 45% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMont-Tremblant 19 · 32:121:42/100m
  • BikeMont-Tremblant 19 · 2:40:4033,6 km/h
  • CorridaVictoria 18 · 1:54:345:26/km
  • TransiçõesLos Cabos 194:11

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 21 · 10:360:17/100mPR
  • BikeBarcelona 21 · 5:48:4531,0 km/hPR
  • CorridaEuropean Championship 12 · 4:38:336:36/km
  • TransiçõesEuropean Championship 1212:41

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Canada 2017

você 5:36:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:50:03 a 5:05:535
5:05:53 a 5:21:426
5:21:42 a 5:37:32 (você)14
5:37:32 a 5:53:2112
5:53:21 a 6:09:1111
6:09:11 a 6:25:0010
6:25:00 a 6:40:5014
6:40:50 a 6:56:3911
6:56:39 a 7:12:296
7:12:29 a 7:28:183
7:28:18 a 7:44:085
7:44:08 a 7:59:572
7:59:57 a 8:15:471
8:15:47 a 8:31:362

102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:27.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Canada 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 26%Corridatop 29%

Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 201815 °C5:25:50
IRONMAN 70.3 Canada 201722 °C5:36:17
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201923 °C5:28:44
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201924 °C5:28:34
IRONMAN 70.3 Acapulco 202230 °C5:59:38

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá3 provas
  • México2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova

4 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2022IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · M45-495:59:3839º / 88 cat.391º / 841 geral
out 2021IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-4911:14:35169º / 566 cat.878º / 3.002 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M40-445:28:4420º / 74 cat.135º / 633 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-445:28:34126º / 297 cat.774º / 2.468 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M40-445:25:5040º / 133 cat.315º / 1.440 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M40-44DNS99.999º / 102 cat.99.999º / 1.200 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M40-445:36:1723º / 102 cat.183º / 1.200 geral
jul 2012IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M35-3912:23:37341º / 410 cat.1.662º / 2.317 geral