IRONMAN 70.3 Miami 2016 · Para o pódio da F30-34
5:01:37−14:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:23 (7ª). A maior diferença está em corrida (−5:34) e bike (−3:39).
Provas28em 9 países
Melhor 70.35:06:15São Paulo 2022
Melhor IRONMAN10:27:19Cozumel 2021
Melhor maratona3:29:58Chicago 2015 · 4:59/km
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em São Paulo 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:45 · 1:50/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:35:27 · 34,7 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:47:11 · 5:05/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições8:51 · −2:25 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasília 14 | 5:58:31 | 18ª de 26 na F30-34 |
| Brazil Paraguay 15 | 5:32:18 | 5ª de 20 na F30-34 |
| Miami 16 | 5:16:23 | 7ª de 69 na F30-34 |
| Palmas 17 | 5:29:47 | 11ª de 17 na F35-39 |
| Rio de Janeiro 17 | 5:20:58 | 8ª de 44 na F35-39 |
| São Paulo 19 | 5:16:49 | 9ª de 40 na F35-39 |
| São Paulo 22 | 5:06:15 | 6ª de 50 na F40-44 |
| São Paulo 23 | 5:39:05 | 9ª de 34 na F40-44 |
| São Paulo 24 | 5:30:50 | 7ª de 29 na F40-44 |
| São Paulo 25 | 5:38:56 | 12ª de 50 na F40-44 |
Clima no dia
São Paulo 2022 (07–15h): 11,3 a 16,9 °C · sensação de até 15,2 °C · umidade 79% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
11 provas · disciplinas em Cozumel 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 76 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação53:13 · 1:24/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike5:27:00 · 33,0 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:57:54 · 5:38/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições9:12 · −5:59 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 15 | 10:48:54 | 10ª de 33 na F30-34 |
| South Africa 16 | 11:30:49 | 5ª de 38 na F30-34 |
| Fortaleza 16 | 12:09:49 | 5ª de 11 na F30-34 |
| Cozumel 17 | 10:40:03 | 5ª de 43 na F35-39 |
| South Africa 18 | 11:17:53 | 8ª de 58 na F35-39 |
| Maastricht 18 | 12:00:51 | 7ª de 22 na F35-39 |
| South American Championship 19 | 11:09:07 | 2ª de 12 na F35-39 |
| Cozumel 21 | 10:27:19 | 13ª de 76 na F35-39 |
| Brasil 22 | 10:42:30 | 12ª de 70 na F40-44 |
| World Championship 22 | 12:10:34 | 117ª de 199 na F40-44 |
| Texas 24 | 12:19:55 | 13ª de 53 na F40-44 |
Clima no dia
Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2026
- Chicago: concluída em 2015
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20143:47:025:23/km
- Chicago 20153:29:584:59/km
- Berlim 20193:35:305:06/km
- Londres 20233:37:395:09/km2ª metade 7:05 mais lenta (1:45:17 + 1:52:22)
- Berlim 20263:33:095:03/km
- Nova York 20253:50:135:27/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Miami 2016 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:16:23, você seria 10ª de 103 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Brasília 2014 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN Brasil 2015 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2015 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN South Africa 2016 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Miami 2016 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Fortaleza 2016 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Palmas 2017 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Cozumel 2017 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN South Africa 2018 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Maastricht 2018 | IRONMAN | top 32% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 12% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN South American Championship 2019 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Cozumel 2021 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 59% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 13% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Texas 2024 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 11% |
De top 70% para top 11% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBrazil Paraguay 15 · 33:531:47/100m
- BikeSão Paulo 22 · 2:35:2734,7 km/h
- CorridaSão Paulo 22 · 1:47:115:05/km
- TransiçõesBrazil Paraguay 154:45
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 17 · 52:151:23/100m
- BikeCozumel 21 · 5:27:0033,0 km/h
- CorridaSouth American Championship 19 · 3:42:025:16/km
- TransiçõesCozumel 177:26
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Miami 2016
você 5:16:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:43:35 a 4:57:42 | 2 |
| 4:57:42 a 5:11:49 | 3 |
| 5:11:49 a 5:25:56 (você) | 6 |
| 5:25:56 a 5:40:03 | 5 |
| 5:40:03 a 5:54:10 | 5 |
| 5:54:10 a 6:08:17 | 6 |
| 6:08:17 a 6:22:24 | 6 |
| 6:22:24 a 6:36:30 | 9 |
| 6:36:30 a 6:50:37 | 10 |
| 6:50:37 a 7:04:44 | 4 |
| 7:04:44 a 7:18:51 | 2 |
| 7:18:51 a 7:32:58 | 3 |
| 7:32:58 a 7:47:05 | 5 |
| 7:47:05 a 8:01:12 | 3 |
69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Miami 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | 17 °C | 5:06:15 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | 24 °C | 5:16:49 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2014 | 25 °C | 5:58:31 |
| IRONMAN 70.3 Miami 2016 | 26 °C | 5:16:23 |
| IRONMAN 70.3 Palmas 2017 | 26 °C | 5:29:47 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017 | 27 °C | 5:20:58 |
| IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2015 | 28 °C | 5:32:18 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | 31 °C | 5:30:50 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | 33 °C | 5:39:05 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2025 | 34 °C | 5:38:56 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South American Championship 2019 | 17 °C | 11:09:07 |
| IRONMAN Brasil 2022 | 20 °C | 10:42:30 |
| IRONMAN Brasil 2015 | 21 °C | 10:48:54 |
| IRONMAN South Africa 2018 | 22 °C | 11:17:53 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 12:10:34 |
| IRONMAN Cozumel 2017 | 26 °C | 10:40:03 |
| IRONMAN Maastricht 2018 | 27 °C | 12:00:51 |
| IRONMAN South Africa 2016 | 27 °C | 11:30:49 |
| IRONMAN Cozumel 2021 | 27 °C | 10:27:19 |
| IRONMAN Texas 2024 | 28 °C | 12:19:55 |
| IRONMAN Fortaleza 2016 | 30 °C | 12:09:49 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil11 provas
Estados Unidos6 provas
África do Sul3 provas
Alemanha2 provas
México2 provas
Argentina1 prova
Reino Unido1 prova
Marrocos1 prova
Países Baixos1 prova
9 países · 28 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
28 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · F40-44 | 3:50:13 | — | 15.358ª / 59.122 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · F40-44 | 5:38:56 | 12ª / 50 cat. | 598ª / 1.485 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · F40-44 | 5:30:50 | 7ª / 29 cat. | 671ª / 1.422 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · F40-44 | 12:19:55 | 13ª / 53 cat. | 811ª / 2.289 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · F40-44 | 5:39:05 | 9ª / 34 cat. | 725ª / 1.472 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 12:10:34 | 117ª / 199 cat. | 1.116ª / 2.319 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · F40-44 | 5:06:15 | 6ª / 50 cat. | 421ª / 1.484 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · F40-44 | 10:42:30 | 12ª / 70 cat. | 590ª / 1.785 geral |
| nov 2021 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F35-39 | 10:27:19 | 13ª / 76 cat. | 456ª / 2.204 geral |
| dez 2019 | IRONMAN South American ChampionshipIRONMAN · F35-39 | 11:09:07 | 2ª / 12 cat. | 234ª / 568 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · F35-39 | 5:16:49 | 9ª / 40 cat. | 590ª / 1.327 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F35-39 | DNF | 99.999ª / 61 cat. | 99.999ª / 1.670 geral |
| ago 2018 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · F35-39 | 12:00:51 | 7ª / 22 cat. | 497ª / 1.011 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F35-39 | 11:17:53 | 8ª / 58 cat. | 395ª / 1.712 geral |
| nov 2017 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F35-39 | 10:40:03 | 5ª / 43 cat. | 184ª / 1.185 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · F35-39 | 5:20:58 | 8ª / 44 cat. | 315ª / 1.178 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · F35-39 | 5:29:47 | 11ª / 17 cat. | 268ª / 480 geral |
| nov 2016 | IRONMAN FortalezaIRONMAN · F30-34 | 12:09:49 | 5ª / 11 cat. | 241ª / 508 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F30-34 | 5:16:23 | 7ª / 69 cat. | 359ª / 1.892 geral |
| abr 2016 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F30-34 | 11:30:49 | 5ª / 38 cat. | 402ª / 1.565 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay70.3 · F30-34 | 5:32:18 | 5ª / 20 cat. | 200ª / 781 geral |
| mai 2015 | IRONMAN BrasilIRONMAN · F30-34 | 10:48:54 | 10ª / 33 cat. | 537ª / 1.556 geral |
| abr 2014 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · F30-34 | 5:58:31 | 18ª / 26 cat. | 651ª / 877 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · F40-44 | 3:33:09 | 259ª / 2.525 cat. | 11.667ª / 50.146 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 3:37:39 | 409ª / 3.196 cat. | 10.660ª / 48.795 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · F35-39 | 3:35:30 | 229ª / 2.051 cat. | 10.379ª / 43.977 geral |
| 2015 | Maratona de ChicagoMaratona · F30-34 | 3:29:58 | — | 4.255ª / 37.443 geral |
| 2014 | Maratona de ChicagoMaratona · F30-34 | 3:47:02 | — | 8.553ª / 40.606 geral |