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Cristina Capaldi-Cosas

Reino Unido · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 8%

1ª de 13 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Bintan 2019

Provas6em 5 países
Melhor 70.35:27:50Bintan 2019

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Bintan 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 13 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:27 · 2:01/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike2:54:58 · 30,9 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida1:50:35 · 5:14/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições3:50 · −3:23 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bintan 185:53:156ª de 23 na F40-44
Colombo 195:34:234ª de 18 na F45-49
Bintan 195:27:501ª de 13 na F45-49
World Championship 196:19:57138ª de 240 na F45-49
World Championship 237:11:12246ª de 256 na F45-49
Shanghai Chongming 265:34:082ª de 9 na F50-54

Clima no dia

Bintan 2019 (07–15h): 23,7 a 30,0 °C · sensação de até 36,9 °C · umidade 82% · vento até 7 km/h · 1,3 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Bintan 2018IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Colombo 2019IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Bintan 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 97%
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026IRONMAN 70.3top 23%

De top 27% para top 23% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBintan 19 · 38:272:01/100m
  • BikeColombo 19 · 2:52:2231,3 km/h
  • CorridaWorld Championship 19 · 1:48:395:09/km
  • TransiçõesColombo 193:45

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Bintan 2019

você 5:27:50
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:27:50 a 5:39:41 (você)3
5:39:41 a 5:51:331
5:51:33 a 6:03:240
6:03:24 a 6:15:151
6:15:15 a 6:27:071
6:27:07 a 6:38:581
6:38:58 a 6:50:503
6:50:50 a 7:02:411
7:02:41 a 7:14:321
7:14:32 a 7:26:240
7:26:24 a 7:38:150
7:38:15 a 7:50:060
7:50:06 a 8:01:580
8:01:58 a 8:13:491

13 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:36:31.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bintan 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 31%Biketop 31%Corridatop 8%

Você é corredora. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C7:11:12
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 202628 °C5:34:08
IRONMAN 70.3 Bintan 201930 °C5:27:50
IRONMAN 70.3 Colombo 201931 °C5:34:23
IRONMAN 70.3 Bintan 201835 °C5:53:15

Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Indonésia2 provas
  • China1 prova
  • Finlândia1 prova
  • França1 prova
  • Sri Lanka1 prova

5 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · F50-545:34:082ª / 9 cat.258ª / 780 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-497:11:12246ª / 256 cat.1.896ª / 2.000 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49DNS99.999ª / 259 cat.99.999ª / 1.825 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:19:57138ª / 240 cat.1.147ª / 1.777 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F45-495:27:501ª / 13 cat.126ª / 733 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · F45-495:34:234ª / 18 cat.120ª / 404 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F40-445:53:156ª / 23 cat.173ª / 789 geral