IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · Para o pódio da M45-49
4:36:02−40:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:57 (18º). A maior diferença está em corrida (−23:31) e transições (−7:16).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:56:02Florianópolis 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Florianópolis 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:14 · 1:51/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:19:51 · 38,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:52:24 · 5:20/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições8:32 · −46s vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 24 | 5:57:43 | 136º de 226 na M40-44 |
| São Paulo 25 | 5:41:32 | 64º de 152 na M45-49 |
| Brasília 26 | 4:57:03 | 44º de 165 na M45-49 |
| Rio de Janeiro 26 | 5:16:57 | 18º de 152 na M45-49 |
| Florianópolis 26 | 4:56:02 | 27º de 156 na M45-49 |
Clima no dia
Florianópolis 2026 (07–15h): 13,8 a 20,5 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 62% · vento até 16 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:16:57, você seria 7º de 76 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 61% para top 18% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 20 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFlorianópolis 26 · 35:141:51/100mPR
- BikeBrasília 26 · 2:17:5239,2 km/h
- CorridaBrasília 26 · 1:51:225:17/km
- TransiçõesBrasília 268:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026
você 5:16:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:33 a 4:26:43 | 1 |
| 4:26:43 a 4:42:53 | 3 |
| 4:42:53 a 4:59:03 | 5 |
| 4:59:03 a 5:15:13 | 8 |
| 5:15:13 a 5:31:23 (você) | 21 |
| 5:31:23 a 5:47:33 | 19 |
| 5:47:33 a 6:03:43 | 22 |
| 6:03:43 a 6:19:53 | 16 |
| 6:19:53 a 6:36:03 | 21 |
| 6:36:03 a 6:52:13 | 17 |
| 6:52:13 a 7:08:23 | 10 |
| 7:08:23 a 7:24:33 | 6 |
| 7:24:33 a 7:40:43 | 0 |
| 7:40:43 a 7:56:53 | 3 |
152 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2026 | 21 °C | 4:56:02 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | 26 °C | 4:57:03 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | 28 °C | 5:16:57 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | 32 °C | 5:57:43 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2025 | 34 °C | 5:41:32 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil4 provas
Marrocos1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49 | 4:56:02 | 27º / 156 cat. | 298º / 1.467 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 5:16:57 | 18º / 152 cat. | 242º / 1.331 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M45-49 | 4:57:03 | 44º / 165 cat. | 393º / 1.331 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 5:41:32 | 64º / 152 cat. | 615º / 1.485 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 5:57:43 | 136º / 226 cat. | 727º / 1.390 geral |