IRONMAN 70.3 Florida 2023 · Para o pódio da M45-49
4:26:07−14:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:58 (8º). A maior diferença está em bike (−8:46) e corrida (−7:24).
Provas8em 4 países
Melhor 70.34:40:58Florida 2023
Melhor maratona2:59:16Chicago 2009 · 4:15/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Florida 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 131 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:02 · 1:38/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:23:16 · 37,7 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:40:17 · 4:45/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições6:23 · −4:20 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| São Paulo 19 | 4:56:30 | 89º de 270 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 23 | 4:51:38 | 21º de 201 na M45-49 |
| Florida 23 | 4:40:58 | 8º de 131 na M45-49 |
| World Championship 24 | 5:15:16 | 232º de 388 na M45-49 |
Clima no dia
Florida 2023 (07–15h): 17,4 a 26,8 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 77% · vento até 22 km/h · 0,4 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2009
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: concluída em 2006
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20073:20:074:45/km
- Chicago 20092:59:164:15/km
- Londres 20263:29:584:59/km2ª metade 6:28 mais lenta (1:41:45 + 1:48:13)
- Nova York 20063:04:434:23/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Florida 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:40:58, você seria 1º de 105 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 25% |
De top 33% para top 25% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 28:361:30/100mPR
- BikeFlorida 23 · 2:23:1637,7 km/h
- CorridaRio de Janeiro 23 · 1:33:524:27/km
- TransiçõesSão Paulo 195:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Florida 2023
você 4:40:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:05 a 4:36:01 | 5 |
| 4:36:01 a 4:53:57 (você) | 15 |
| 4:53:57 a 5:11:54 | 11 |
| 5:11:54 a 5:29:50 | 14 |
| 5:29:50 a 5:47:46 | 11 |
| 5:47:46 a 6:05:42 | 14 |
| 6:05:42 a 6:23:39 | 15 |
| 6:23:39 a 6:41:35 | 10 |
| 6:41:35 a 6:59:31 | 10 |
| 6:59:31 a 7:17:27 | 3 |
| 7:17:27 a 7:35:23 | 10 |
| 7:35:23 a 7:53:20 | 5 |
| 7:53:20 a 8:11:16 | 4 |
| 8:11:16 a 8:29:12 | 4 |
131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Florida 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 4:51:38 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | 24 °C | 4:56:30 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:15:16 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | 27 °C | 4:40:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Brasil2 provas
Reino Unido1 prova
Nova Zelândia1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:15:16 | 232º / 388 cat. | 2.051º / 3.087 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-49 | 4:40:58 | 8º / 131 cat. | 53º / 1.443 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 4:51:38 | 21º / 201 cat. | 140º / 1.532 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M40-44 | 4:56:30 | 89º / 270 cat. | 332º / 1.327 geral |
| nov 2006 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:04:43 | — | 1.133º / 37.880 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:29:58 | 1.012º / 4.168 cat. | 9.756º / 59.862 geral |
| 2009 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 2:59:16 | — | 766º / 33.698 geral |
| 2007 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:20:07 | — | 670º / 25.521 geral |