IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 · natação até a mediana (−4:08)
Hoje 17º, passaria a 15º+2 posições
5:42:06 → 5:37:58 na M25-29 (56 atletas).
Provas7em 3 países
Melhor 70.35:42:06Ecuador 2023
Melhor maratona2:57:13Chicago 2023 · 4:12/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Ecuador 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação52:57 · 2:47/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike2:57:33 · 30,4 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida1:43:12 · 4:53/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições8:24 · +10s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ecuador 19 | 6:32:50 | 48º de 80 na M25-29 |
| Ecuador 22 | 5:53:19 | 30º de 54 na M25-29 |
| Ecuador 23 | 5:42:06 | 17º de 56 na M25-29 |
Clima no dia
Ecuador 2023 (07–15h): 24,4 a 29,3 °C · sensação de até 32,4 °C · umidade 73% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20213:12:064:33/km
- Berlim 20223:02:044:19/km
- Chicago 20232:57:134:12/km
- Nova York 20233:16:304:39/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 · Para o pódio da M25-29
4:47:52−54:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:06 (17º). A maior diferença está em bike (−26:23) e natação (−15:36).
IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 31%, na faixa seguinte top 29%
Com o mesmo 5:42:06, você seria 23º de 80 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2019 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2022 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
De top 60% para top 31% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEcuador 22 · 45:232:23/100m
- BikeEcuador 23 · 2:57:3330,4 km/hPR
- CorridaEcuador 23 · 1:43:124:53/kmPR
- TransiçõesEcuador 238:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-29 · Maratona de Berlim 2022
você 3:02:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:06:28 a 2:27:21 | 34 |
| 2:27:21 a 2:48:13 | 132 |
| 2:48:13 a 3:09:06 (você) | 243 |
| 3:09:06 a 3:29:59 | 309 |
| 3:29:59 a 3:50:51 | 330 |
| 3:50:51 a 4:11:44 | 335 |
| 4:11:44 a 4:32:37 | 240 |
| 4:32:37 a 4:53:29 | 186 |
| 4:53:29 a 5:14:22 | 120 |
| 5:14:22 a 5:35:14 | 51 |
| 5:35:14 a 5:56:07 | 44 |
| 5:56:07 a 6:17:00 | 10 |
| 6:17:00 a 6:37:52 | 12 |
| 6:37:52 a 6:58:45 | 3 |
2.049 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:49:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2022 | 25 °C | 5:53:19 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2019 | 28 °C | 6:32:50 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 | 29 °C | 5:42:06 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Equador3 provas
Estados Unidos3 provas
Alemanha1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:16:30 | — | 3.253º / 51.349 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M25-29 | 5:42:06 | 17º / 56 cat. | 168º / 695 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M25-29 | 5:53:19 | 30º / 54 cat. | 267º / 746 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M25-29 | 6:32:50 | 48º / 80 cat. | 670º / 1.068 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 2:57:13 | — | 2.530º / 48.385 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:02:04 | 349º / 2.049 cat. | 2.604º / 34.746 geral |
| 2021 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:12:06 | — | 1.326º / 26.081 geral |