IRONMAN 70.3 Panama 2023 · Para o pódio da M35-39
4:25:15−43:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:46 (39º). A maior diferença está em corrida (−26:20) e bike (−8:43).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:08:46Panama 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Panama 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:04 · 1:35/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:36:34 · 34,5 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida1:51:34 · 5:17/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições10:34 · −44s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Costa Rica 18 | 5:47:25 | 67º de 161 na M30-34 |
| Acapulco 22 | 5:40:36 | 43º de 102 na M30-34 |
| Panama 23 | 5:08:46 | 39º de 119 na M35-39 |
Clima no dia
Panama 2023 (07–15h): 22,7 a 29,7 °C · sensação de até 33,9 °C · umidade 69% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 33%, na faixa seguinte top 29%
Com o mesmo 5:08:46, você seria 36º de 128 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Acapulco 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
De top 42% para top 33% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 23 · 30:041:35/100mPR
- BikePanama 23 · 2:36:3434,5 km/hPR
- CorridaPanama 23 · 1:51:345:17/kmPR
- TransiçõesCosta Rica 187:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Panama 2023
você 5:08:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:46 a 4:18:37 | 1 |
| 4:18:37 a 4:34:27 | 2 |
| 4:34:27 a 4:50:18 | 17 |
| 4:50:18 a 5:06:08 | 16 |
| 5:06:08 a 5:21:59 (você) | 17 |
| 5:21:59 a 5:37:49 | 20 |
| 5:37:49 a 5:53:40 | 13 |
| 5:53:40 a 6:09:31 | 10 |
| 6:09:31 a 6:25:21 | 3 |
| 6:25:21 a 6:41:12 | 6 |
| 6:41:12 a 6:57:02 | 5 |
| 6:57:02 a 7:12:53 | 4 |
| 7:12:53 a 7:28:43 | 1 |
| 7:28:43 a 7:44:34 | 4 |
119 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 30% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 | 29 °C | 5:47:25 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 5:08:46 |
| IRONMAN 70.3 Acapulco 2022 | 30 °C | 5:40:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 11,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Costa Rica1 prova
México1 prova
Panamá1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 5:08:46 | 39º / 119 cat. | 179º / 736 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · M30-34 | 5:40:36 | 43º / 102 cat. | 262º / 841 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M30-34 | 5:47:25 | 67º / 161 cat. | 353º / 1.050 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 81 cat. | 99.999º / 1.435 geral |