IRONMAN 70.3 Panama 2025 · Para o pódio da M30-34
4:29:08−50:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:08 (29º). A maior diferença está em bike (−30:02) e corrida (−13:17).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:19:08Panama 2025
Melhor IRONMAN11:06:39Texas 2026
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Panama 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:26 · 1:14/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:57:16 · 30,5 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida1:49:05 · 5:10/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições9:21 · −40s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Costa Rica 19 | 5:57:03 | 8º de 15 na M18-24 |
| Panama 25 | 5:19:08 | 29º de 101 na M30-34 |
Clima no dia
Panama 2025 (07–15h): 25,7 a 33,4 °C · sensação de até 39,5 °C · umidade 61% · vento até 10 km/h · 3,5 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Texas 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:38 · 2:14/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike5:39:31 · 31,8 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida3:41:50 · 5:15/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições20:41 · +4:47 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria
Clima no dia
Texas 2026 (07–22h): 13,4 a 29,4 °C · sensação de até 32,3 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · 16,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 5:19:08, você seria 45º de 165 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2019 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Texas 2026 | IRONMAN | top 31% |
De top 54% para top 31% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 23:261:14/100mPR
- BikePanama 25 · 2:57:1630,5 km/hPR
- CorridaPanama 25 · 1:49:055:10/kmPR
- TransiçõesCosta Rica 195:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Panama 2025
você 5:19:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:47 a 4:19:55 | 2 |
| 4:19:55 a 4:39:03 | 6 |
| 4:39:03 a 4:58:11 | 10 |
| 4:58:11 a 5:17:18 | 9 |
| 5:17:18 a 5:36:26 (você) | 12 |
| 5:36:26 a 5:55:34 | 19 |
| 5:55:34 a 6:14:42 | 18 |
| 6:14:42 a 6:33:50 | 13 |
| 6:33:50 a 6:52:58 | 4 |
| 6:52:58 a 7:12:06 | 3 |
| 7:12:06 a 7:31:13 | 3 |
| 7:31:13 a 7:50:21 | 0 |
| 7:50:21 a 8:09:29 | 1 |
| 8:09:29 a 8:28:37 | 1 |
101 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:15.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 22% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Costa Rica1 prova
Panamá1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34 | 11:06:39 | 67º / 220 cat. | 583º / 2.191 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 5:19:08 | 29º / 101 cat. | 204º / 1.026 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M18-24 | 5:57:03 | 8º / 15 cat. | 275º / 608 geral |