IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · Para o pódio da M45-49
4:20:31−1:03:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:49 (55º). A maior diferença está em corrida (−30:55) e bike (−21:50).
Provas13em 3 países
Melhor 70.35:23:49North Carolina 2025
Melhor IRONMAN12:56:39Cozumel 2017
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em North Carolina 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:20 · 1:36/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:41:13 · 33,5 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:59:53 · 5:41/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições12:22 · −1:38 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 17 | 5:32:21 | 85º de 207 na M40-44 |
| Miami 17 | 5:59:32 | 122º de 247 na M40-44 |
| Bariloche 18 | 6:26:49 | 151º de 222 na M40-44 |
| Florida 18 | 6:02:56 | 127º de 200 na M40-44 |
| Augusta 19 | 6:16:31 | 135º de 255 na M40-44 |
| Florida 22 | 6:59:33 | 111º de 129 na M45-49 |
| North Carolina 24 | 5:47:25 | 94º de 173 na M45-49 |
| Florida 24 | 6:10:08 | 68º de 114 na M45-49 |
| Cozumel 25 | 6:26:17 | 92º de 148 na M45-49 |
| North Carolina 25 | 5:23:49 | 55º de 170 na M45-49 |
Clima no dia
North Carolina 2025 (07–15h): 7,1 a 19,2 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cozumel 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:56 · 1:33/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike6:01:05 · 29,9 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida5:36:56 · 7:59/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Transições19:42 · +4:54 vs. medianatop 75%: mais rápido que 25% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 17 | 12:56:39 | 118º de 186 na M40-44 |
| Florida 18 | 16:29:25 | 208º de 213 na M40-44 |
| Arizona 19 | 14:29:37 | 204º de 279 na M40-44 |
Clima no dia
Cozumel 2017 (07–22h): 22,6 a 26,3 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 33%, na faixa seguinte top 31%
Com o mesmo 5:23:49, você seria 43º de 140 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florida 2017 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Miami 2017 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Cozumel 2017 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Bariloche 2018 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2018 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN Florida 2018 | IRONMAN | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN Arizona 2019 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2022 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2024 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2025 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
De top 42% para top 33% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 25 · 30:201:36/100mPR
- BikeFlorida 17 · 2:37:0034,4 km/h
- CorridaNorth Carolina 25 · 1:59:535:41/kmPR
- TransiçõesFlorida 187:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 17 · 58:561:33/100m
- BikeCozumel 17 · 6:01:0529,9 km/h
- CorridaCozumel 17 · 5:36:567:59/km
- TransiçõesCozumel 1719:42
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2025
você 5:23:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:03 a 4:31:15 | 9 |
| 4:31:15 a 4:48:28 | 9 |
| 4:48:28 a 5:05:40 | 16 |
| 5:05:40 a 5:22:52 | 18 |
| 5:22:52 a 5:40:04 (você) | 23 |
| 5:40:04 a 5:57:17 | 25 |
| 5:57:17 a 6:14:29 | 21 |
| 6:14:29 a 6:31:41 | 15 |
| 6:31:41 a 6:48:54 | 14 |
| 6:48:54 a 7:06:06 | 4 |
| 7:06:06 a 7:23:18 | 7 |
| 7:23:18 a 7:40:30 | 3 |
| 7:40:30 a 7:57:43 | 4 |
| 7:57:43 a 8:14:55 | 2 |
170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 28% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | 18 °C | 6:16:31 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | 19 °C | 5:23:49 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 5:47:25 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2022 | 23 °C | 6:59:33 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2024 | 25 °C | 6:10:08 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2017 | 27 °C | 5:32:21 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2018 | 27 °C | 6:02:56 |
| IRONMAN 70.3 Miami 2017 | 29 °C | 5:59:32 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2025 | 31 °C | 6:26:17 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2019 | 20 °C | 14:29:37 |
| IRONMAN Florida 2018 | 21 °C | 16:29:25 |
| IRONMAN Cozumel 2017 | 26 °C | 12:56:39 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
México2 provas
Argentina1 prova
3 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:23:49 | 55º / 170 cat. | 632º / 2.528 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M45-49 | 6:26:17 | 92º / 148 cat. | 988º / 1.570 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-49 | 6:10:08 | 68º / 114 cat. | 745º / 1.570 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:47:25 | 94º / 173 cat. | 1.091º / 2.552 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-49 | 6:59:33 | 111º / 129 cat. | 1.182º / 1.465 geral |
| nov 2019 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 14:29:37 | 204º / 279 cat. | 1.540º / 2.313 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-44 | 6:16:31 | 135º / 255 cat. | 1.015º / 2.486 geral |
| nov 2018 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 16:29:25 | 208º / 213 cat. | 1.579º / 1.654 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-44 | 6:02:56 | 127º / 200 cat. | 811º / 1.605 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Bariloche70.3 · M40-44 | 6:26:49 | 151º / 222 cat. | 721º / 1.187 geral |
| nov 2017 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | 12:56:39 | 118º / 186 cat. | 665º / 1.185 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M40-44 | 5:59:32 | 122º / 247 cat. | 695º / 1.633 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-44 | 5:32:21 | 85º / 207 cat. | 495º / 1.473 geral |