IRONMAN 70.3 Durban 2015 · Para o pódio da M40-44
4:31:39−8s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:47 (4º). A maior diferença está em bike (−5:34) e corrida (−1:09).
Provas16em 4 países
Melhor 70.34:23:46Durban 2016
Melhor IRONMAN9:16:48South Africa 2019
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Durban 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 339 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:25:42 · 37,1 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:55:39 · 5:29/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 13 | 5:32:51 | 38º de 314 na M35-39 |
| South Africa 15 | 5:22:20 | 12º de 263 na M40-44 |
| Durban 15 | 4:31:47 | 4º de 280 na M40-44 |
| Durban 16 | 4:23:46 | 31º de 339 na M40-44 |
| Durban 17 | 4:53:40 | 17º de 277 na M40-44 |
| South Africa 18 | 5:03:31 | 14º de 235 na M40-44 |
| South Africa 20 | 5:04:35 | 3º de 115 na M45-49 |
| Durban 26 | 5:42:13 | 22º de 89 na M50-54 |
Clima no dia
Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em South Africa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 240 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:53 · 0:46/100mtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
- Bike5:18:05 · 34,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida3:23:16 · 4:49/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:34 · −8:32 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 14 | 11:28:45 | 33º de 375 na M40-44 |
| South Africa 15 | 10:30:23 | 16º de 287 na M40-44 |
| World Championship 15 | 11:05:55 | 189º de 283 na M40-44 |
| Malaysia 17 | 11:36:17 | 22º de 169 na M40-44 |
| Mar del Plata 18 | 10:17:42 | 51º de 142 na M40-44 |
| South Africa 19 | 9:16:48 | 5º de 240 na M45-49 |
| World Championship 19 | 10:25:46 | 120º de 236 na M45-49 |
| South Africa 23 | 9:50:21 | 12º de 74 na M45-49 |
Clima no dia
South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2013 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN South Africa 2014 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2015 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN South Africa 2015 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2015 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN World Championship 2015 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Mar del Plata 2018 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2019 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN South Africa 2023 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 13% para top 25% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 15 · 26:361:24/100m
- BikeDurban 16 · 2:25:4237,1 km/h
- CorridaDurban 15 · 1:29:474:15/km
- TransiçõesSouth Africa 186:30
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 23 · 11:390:18/100mPR
- BikeWorld Championship 19 · 5:15:3334,2 km/h
- CorridaSouth Africa 19 · 3:23:164:49/km
- TransiçõesSouth Africa 156:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Durban 2015
você 4:31:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:59 a 4:32:13 (você) | 4 |
| 4:32:13 a 4:49:27 | 9 |
| 4:49:27 a 5:06:41 | 13 |
| 5:06:41 a 5:23:55 | 40 |
| 5:23:55 a 5:41:09 | 33 |
| 5:41:09 a 5:58:23 | 57 |
| 5:58:23 a 6:15:38 | 35 |
| 6:15:38 a 6:32:52 | 28 |
| 6:32:52 a 6:50:06 | 22 |
| 6:50:06 a 7:07:20 | 16 |
| 7:07:20 a 7:24:34 | 13 |
| 7:24:34 a 7:41:48 | 6 |
| 7:41:48 a 7:59:02 | 3 |
| 7:59:02 a 8:16:16 | 1 |
280 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2015 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 4:53:40 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | 23 °C | 5:42:13 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | 27 °C | 4:23:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2019 | 14 °C | 10:25:46 |
| IRONMAN Mar del Plata 2018 | 15 °C | 10:17:42 |
| IRONMAN World Championship 2015 | 16 °C | 11:05:55 |
| IRONMAN South Africa 2019 | 22 °C | 9:16:48 |
| IRONMAN South Africa 2023 | 25 °C | 9:50:21 |
| IRONMAN Malaysia 2017 | 30 °C | 11:36:17 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul12 provas
Estados Unidos2 provas
Argentina1 prova
Malásia1 prova
4 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-54 | 5:42:13 | 22º / 89 cat. | 384º / 1.437 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 9:50:21 | 12º / 74 cat. | 120º / 640 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 181 cat. | 99.999º / 1.657 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-49 | 5:04:35 | 3º / 115 cat. | 62º / 1.142 geral |
| out 2019 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:25:46 | 120º / 236 cat. | 816º / 1.974 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 9:16:48 | 5º / 240 cat. | 84º / 1.670 geral |
| dez 2018 | IRONMAN Mar del PlataIRONMAN · M40-44 | 10:17:42 | 51º / 142 cat. | 312º / 781 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 366 cat. | 99.999º / 2.342 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:03:31 | 14º / 235 cat. | 117º / 1.930 geral |
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 11:36:17 | 22º / 169 cat. | 162º / 885 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 4:53:40 | 17º / 277 cat. | 70º / 2.127 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 4:23:46 | 31º / 339 cat. | 160º / 2.337 geral |
| out 2015 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:05:55 | 189º / 283 cat. | 990º / 2.142 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 4:31:47 | 4º / 280 cat. | 31º / 2.211 geral |
| mar 2015 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:30:23 | 16º / 287 cat. | 120º / 1.588 geral |
| jan 2015 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:22:20 | 12º / 263 cat. | 99º / 1.879 geral |
| abr 2014 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 11:28:45 | 33º / 375 cat. | 206º / 1.874 geral |
| jan 2013 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39 | 5:32:51 | 38º / 314 cat. | 210º / 2.298 geral |