IRONMAN 70.3 Geelong 2023 · Para o pódio da M45-49
4:20:28−30:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:01 (20º). A maior diferença está em bike (−13:51) e corrida (−10:19).
Provas10em 1 país
Melhor 70.34:51:01Geelong 2023
Melhor IRONMAN10:12:20Western Australia 2017
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Geelong 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:49 · 1:47/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:31:00 · 35,8 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:39:51 · 4:44/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições6:21 · −1:58 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 20 | 4:58:49 | 51º de 136 na M40-44 |
| Geelong 22 | 5:07:57 | 24º de 60 na M45-49 |
| Cairns 22 | 5:08:09 | 27º de 92 na M45-49 |
| Geelong 23 | 4:51:01 | 20º de 111 na M45-49 |
| Port Macquarie 23 | 5:18:38 | 25º de 84 na M45-49 |
| Cairns 24 | 5:11:48 | 34º de 93 na M45-49 |
Clima no dia
Geelong 2023 (07–15h): 14,2 a 18,8 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 65% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Western Australia 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:31:10 · 32,6 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida4:28:20 · 6:22/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições12:50 · −18s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 17 | 10:12:20 | 54º de 187 na M40-44 |
| Australia 18 | 11:58:38 | 76º de 171 na M40-44 |
| Cairns 21 | 11:54:44 | 66º de 129 na M45-49 |
| Australia 22 | 11:30:54 | 52º de 137 na M45-49 |
Clima no dia
Western Australia 2017 (07–22h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 37% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Geelong 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 4:51:01, você seria 8º de 74 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2017 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Australia 2018 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Australia 2022 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
De top 29% para top 37% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGeelong 22 · 33:361:46/100m
- BikeGeelong 23 · 2:31:0035,8 km/h
- CorridaGeelong 23 · 1:39:514:44/km
- TransiçõesGeelong 236:21
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 21 · 1:11:401:53/100m
- BikeWestern Australia 17 · 5:31:1032,6 km/h
- CorridaAustralia 22 · 4:09:225:55/kmPR
- TransiçõesAustralia 2210:39PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Geelong 2023
você 4:51:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:03 a 4:22:50 | 3 |
| 4:22:50 a 4:37:38 | 6 |
| 4:37:38 a 4:52:25 (você) | 13 |
| 4:52:25 a 5:07:13 | 18 |
| 5:07:13 a 5:22:00 | 11 |
| 5:22:00 a 5:36:48 | 17 |
| 5:36:48 a 5:51:35 | 11 |
| 5:51:35 a 6:06:22 | 12 |
| 6:06:22 a 6:21:10 | 9 |
| 6:21:10 a 6:35:57 | 3 |
| 6:35:57 a 6:50:45 | 2 |
| 6:50:45 a 7:05:32 | 5 |
| 7:05:32 a 7:20:20 | 0 |
| 7:20:20 a 7:35:07 | 1 |
111 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Geelong 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 19% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2023 | 19 °C | 4:51:01 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 5:18:38 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | 24 °C | 5:08:09 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2022 | 24 °C | 5:07:57 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | 27 °C | 5:11:48 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | 27 °C | 4:58:49 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2018 | 21 °C | 11:58:38 |
| IRONMAN Australia 2022 | 21 °C | 11:30:54 |
| IRONMAN Cairns 2021 | 24 °C | 11:54:44 |
| IRONMAN Western Australia 2017 | 33 °C | 10:12:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 5:11:48 | 34º / 93 cat. | 341º / 1.079 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 5:18:38 | 25º / 84 cat. | 204º / 1.048 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 4:51:01 | 20º / 111 cat. | 243º / 1.027 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 5:08:09 | 27º / 92 cat. | 214º / 1.087 geral |
| mai 2022 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 11:30:54 | 52º / 137 cat. | 349º / 1.060 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 5:07:57 | 24º / 60 cat. | 267º / 674 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 11:54:44 | 66º / 129 cat. | 557º / 1.096 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-44 | 4:58:49 | 51º / 136 cat. | 361º / 1.260 geral |
| mai 2018 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 11:58:38 | 76º / 171 cat. | 424º / 1.069 geral |
| dez 2017 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 10:12:20 | 54º / 187 cat. | 299º / 1.196 geral |