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Craig Strong

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

16º de 450 na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021

Provas14em 2 países
Melhor 70.34:50:20North Carolina 2021
Melhor IRONMAN10:53:51California 2024

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em North Carolina 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 450 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:43 · 1:24/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:27:59 · 36,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:44:43 · 4:58/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições10:55 · −1:30 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Chattanooga 164:55:4127º de 267 na M40-44
Florida 175:11:3639º de 190 na M45-49
North Carolina 214:50:2016º de 450 na M45-49
Muncie 224:53:126º de 73 na M50-54
World Championship 225:16:07218º de 426 na M50-54
Pennsylvania Happy Valley 235:22:0010º de 165 na M50-54
North Carolina 234:50:438º de 196 na M50-54
Muncie 244:57:482º de 52 na M50-54
Rockford 255:58:2923º de 106 na M50-54
Michigan 254:53:219º de 113 na M50-54
Chattanooga 265:16:5921º de 142 na M50-54
Musselman 264:59:338º de 67 na M50-54

Clima no dia

North Carolina 2021 (07–15h): 13,6 a 24,1 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 73% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em California 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 275 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação48:02 · 1:16/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike5:16:44 · 34,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida4:27:58 · 6:21/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições21:07 · −3:03 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 1812:24:22123º de 221 na M45-49
California 2410:53:5128º de 275 na M50-54

Clima no dia

California 2024 (07–22h): 14,2 a 24,7 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da M45-49

4:22:14−28:06 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:20 (16º). A maior diferença está em corrida (−19:41) e bike (−7:51).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2016IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Florida 2017IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Brasil 2018IRONMANtop 56%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Muncie 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Muncie 2024IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN California 2024IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Rockford 2025IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Michigan 2025IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Musselman 2026IRONMAN 70.3top 12%

De top 11% para top 12% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNorth Carolina 21 · 26:431:24/100m
  • BikeMichigan 25 · 2:18:2039,0 km/h
  • CorridaNorth Carolina 23 · 1:43:504:55/km
  • TransiçõesMusselman 267:57PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 24 · 48:021:16/100mPR
  • BikeCalifornia 24 · 5:16:4434,1 km/hPR
  • CorridaCalifornia 24 · 4:27:586:21/kmPR
  • TransiçõesBrasil 1817:54

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021

você 4:50:20
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:15:50 a 4:34:314
4:34:31 a 4:53:11 (você)36
4:53:11 a 5:11:5258
5:11:52 a 5:30:3382
5:30:33 a 5:49:1456
5:49:14 a 6:07:5450
6:07:54 a 6:26:3536
6:26:35 a 6:45:1638
6:45:16 a 7:03:5624
7:03:56 a 7:22:3714
7:22:37 a 7:41:1826
7:41:18 a 7:59:5910
7:59:59 a 8:18:3912
8:18:39 a 8:37:204

450 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 4%Corridatop 12%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C5:16:07
IRONMAN 70.3 Muncie 202220 °C4:53:12
IRONMAN 70.3 North Carolina 202321 °C4:50:43
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 202324 °C5:22:00
IRONMAN 70.3 North Carolina 202124 °C4:50:20
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201625 °C4:55:41
IRONMAN 70.3 Florida 201727 °C5:11:36
IRONMAN 70.3 Michigan 202529 °C4:53:21
IRONMAN 70.3 Muncie 202430 °C4:57:48
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202631 °C5:16:59
IRONMAN 70.3 Musselman 202631 °C4:59:33
IRONMAN 70.3 Rockford 202534 °C5:58:29

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos13 provas
  • Brasil1 prova

2 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M50-544:59:338º / 67 cat.173º / 1.801 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M50-545:16:5921º / 142 cat.366º / 2.425 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M50-544:53:219º / 113 cat.142º / 1.570 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · M50-545:58:2923º / 106 cat.410º / 1.652 geral
out 2024IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-5410:53:5128º / 275 cat.367º / 2.430 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M50-544:57:482º / 52 cat.77º / 793 geral
out 2023IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-544:50:438º / 196 cat.126º / 2.280 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M50-545:22:0010º / 165 cat.139º / 1.902 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-545:16:07218º / 426 cat.2.268º / 3.553 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M50-544:53:126º / 73 cat.52º / 847 geral
out 2021IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-494:50:2016º / 450 cat.131º / 3.989 geral
mai 2018IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-4912:24:22123º / 221 cat.1.159º / 1.798 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M45-49DNS99.999º / 143 cat.99.999º / 1.406 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-495:11:3639º / 190 cat.300º / 1.473 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-444:55:4127º / 267 cat.209º / 2.124 geral