HYROX Poznan 2025 · Para o pódio da M30-34
1:00:18−1:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:01:34 (8º).
Provas13em 5 países
Melhor HYROX Pro1:01:34Poznan 2025
Melhor 70.36:42:44Salalah 2023
Melhor IRONMAN13:33:22Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
Melhor maratona3:29:13Londres 2019 · 4:57/km
HYROX Pro
4 provas · última em Cardiff 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Poznan 25 | 1:01:34 | 8º de 90 na M30-34 |
| Birmingham 25 | 1:01:46 | 4º de 37 na M30-34 |
| Oslo 25 | 1:04:42 | 4º de 30 na M30-34 |
| Cardiff 26 | 1:04:39 | 27º de 140 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Cardiff 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Salalah 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:10 · 2:10/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike3:10:57 · 28,3 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Corrida2:43:29 · 7:45/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições7:09 · −23s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Clima no dia
Salalah 2023 (07–15h): 25,2 a 30,8 °C · sensação de até 34,7 °C · umidade 70% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 319 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:19 · 1:54/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike6:34:55 · 27,3 km/htop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Corrida5:29:32 · 7:49/kmtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Transições16:36 · +1:44 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 (07–22h): 14,2 a 21,0 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 1,9 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20174:39:046:37/kmSplit negativo: 2ª metade 7:04 mais rápida (2:23:04 + 2:16:00)
- Londres 20183:37:465:10/km2ª metade 6:06 mais lenta (1:45:50 + 1:51:56)
- Londres 20193:29:134:57/km2ª metade 15:57 mais lenta (1:36:38 + 1:52:35)
- Londres 20213:45:105:20/km2ª metade 3:56 mais lenta (1:50:37 + 1:54:33)
- Londres 20233:30:445:00/kmSplit negativo: 2ª metade 2:26 mais rápida (1:46:35 + 1:44:09)
- Londres 20254:18:376:08/km2ª metade 16:05 mais lenta (2:01:16 + 2:17:21)
- Londres 20264:43:046:43/km2ª metade 27:18 mais lenta (2:07:53 + 2:35:11)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Poznan 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 1:01:34, você seria 3º de 70 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Salalah 2023 · bike até a mediana (−22:56)
Hoje 36º, passaria a 30º+6 posições
6:42:44 → 6:19:48 na M40-44 (48 atletas).
IRONMAN 70.3 Salalah 2023 · Para o pódio da M40-44
5:14:48−1:27:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:42:44 (36º). A maior diferença está em corrida (−43:06) e bike (−34:54).
IRONMAN 70.3 Salalah 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 75%, na faixa seguinte top 63%
Com o mesmo 6:42:44, você seria 22º de 35 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 62% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 22% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 35% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 88% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 40% |
| HYROX Poznan 2025 | HYROX | top 9% |
| HYROX Birmingham 2025 | HYROX | top 11% |
| HYROX Oslo 2025 | HYROX | top 14% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 64% |
| HYROX Cardiff 2026 | HYROX | top 20% |
De top 62% para top 20% em 9 anos. Na HYROX, você perde em média 8 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Onde você está na M30-34 · HYROX Poznan 2025
você 1:01:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 58:07 a 1:02:43 (você) | 10 |
| 1:02:43 a 1:07:20 | 12 |
| 1:07:20 a 1:11:56 | 16 |
| 1:11:56 a 1:16:32 | 16 |
| 1:16:32 a 1:21:08 | 12 |
| 1:21:08 a 1:25:45 | 8 |
| 1:25:45 a 1:30:21 | 5 |
| 1:30:21 a 1:34:57 | 3 |
| 1:34:57 a 1:39:34 | 4 |
| 1:39:34 a 1:44:10 | 0 |
| 1:44:10 a 1:48:46 | 3 |
| 1:48:46 a 1:53:22 | 0 |
| 1:53:22 a 1:57:59 | 0 |
| 1:57:59 a 2:02:35 | 1 |
90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:14:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 60% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 73%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido9 provas
Áustria1 prova
Noruega1 prova
Omã1 prova
Polônia1 prova
5 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M40-44 | 13:33:22 | 279º / 320 cat. | 2.130º / 2.645 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 6:42:44 | 36º / 48 cat. | 189º / 257 geral |
| 2026 | HYROX CardiffHYROX PRO - Saturday · M30-34 | 1:04:39 | 27º / 140 cat. | 56º / 764 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 4:43:04 | 2.204º / 3.481 cat. | 34.762º / 59.862 geral |
| 2025 | HYROX OsloHYROX PRO - Friday · M30-34 | 1:04:42 | 4º / 30 cat. | 10º / 170 geral |
| 2025 | HYROX BirminghamHYROX PRO - Saturday · M30-34 | 1:01:46 | 4º / 37 cat. | 15º / 297 geral |
| 2025 | HYROX PoznanHYROX PRO · M30-34 | 1:01:34 | 8º / 90 cat. | 20º / 478 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 4:18:37 | 859º / 2.152 cat. | 23.426º / 56.744 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:30:44 | 3.610º / 12.841 cat. | 8.848º / 48.795 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:45:10 | 3.235º / 9.401 cat. | 8.888º / 35.889 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:29:13 | 546º / 2.541 cat. | 6.568º / 42.562 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:37:46 | — | 5.532º / 40.096 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 4:39:04 | 717º / 1.162 cat. | 22.788º / 39.282 geral |