HYROX Valencia 2025 · Para o pódio da M45-49
1:08:54−11:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:20:31 (18º).
Provas21em 6 países
Melhor HYROX Open1:20:31Valencia 2025
Melhor 70.34:45:49Staffordshire 2018
Melhor IRONMAN8:58:19Barcelona 2019
Melhor maratona4:02:35Londres 2021 · 5:45/km
HYROX Open
1 prova · última em Valencia 2025
Onde ganhar tempo
Valencia 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Staffordshire 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 273 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:24 · 1:39/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:36:16 · 34,6 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:28:38 · 4:12/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições9:31 · −3:30 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 18 | 4:45:49 | 7º de 273 na M45-49 |
| Staffordshire 19 | 4:48:51 | 8º de 266 na M45-49 |
| Staffordshire 22 | 4:54:27 | 6º de 200 na M45-49 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 4:56:57 | 17º de 292 na M50-54 |
IRONMAN
12 provas · disciplinas em Barcelona 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 494 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:16 · 1:32/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike4:41:58 · 38,3 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida3:09:37 · 4:30/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições8:28 · −4:54 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 13 | 10:09:55 | 80º de 475 na M40-44 |
| European Championship 14 | 9:29:26 | 19º de 488 na M40-44 |
| World Championship 14 | 10:42:14 | 159º de 271 na M40-44 |
| Frankfurt 16 | 9:09:28 | 5º de 481 na M40-44 |
| World Championship 16 | 10:27:33 | 129º de 246 na M40-44 |
| Barcelona 18 | 9:40:59 | 10º de 483 na M45-49 |
| Barcelona 19 | 8:58:19 | 3º de 494 na M45-49 |
| Frankfurt 22 | 9:15:37 | 2º de 326 na M45-49 |
| Barcelona 22 | 9:31:40 | 5º de 288 na M45-49 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 23 | 9:48:12 | 3º de 246 na M50-54 |
| World Championship 23 | 11:39:43 | 64º de 298 na M50-54 |
| Wales 26 | 11:25:38 | 4º de 140 na M50-54 |
Clima no dia
Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20115:11:347:23/km2ª metade 35:56 mais lenta (2:17:49 + 2:53:45)
- Londres 20214:02:355:45/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Valencia 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 41%, na faixa seguinte top 29%
Com o mesmo 1:20:31, você seria 4º de 14 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2011 | Maratona | top 81% |
| IRONMAN European Championship 2013 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN European Championship 2014 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN World Championship 2014 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN Frankfurt 2016 | IRONMAN | top 2% |
| IRONMAN World Championship 2016 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 1% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 1% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 2% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 2% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| HYROX Valencia 2025 | HYROX | top 41% |
| IRONMAN Wales 2026 | IRONMAN | top 3% |
De top 81% para top 3% em 15 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 24 · 29:591:35/100mPR
- BikeStaffordshire 18 · 2:36:1634,6 km/h
- CorridaStaffordshire 19 · 1:27:214:08/km
- TransiçõesStaffordshire 227:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 16 · 55:501:28/100m
- BikeBarcelona 19 · 4:41:5838,3 km/h
- CorridaFrankfurt 22 · 3:04:594:23/km
- TransiçõesFrankfurt 228:09
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Barcelona 2019
você 8:58:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:47:23 a 9:15:31 (você) | 6 |
| 9:15:31 a 9:43:38 | 34 |
| 9:43:38 a 10:11:46 | 47 |
| 10:11:46 a 10:39:54 | 60 |
| 10:39:54 a 11:08:02 | 62 |
| 11:08:02 a 11:36:09 | 58 |
| 11:36:09 a 12:04:17 | 59 |
| 12:04:17 a 12:32:25 | 54 |
| 12:32:25 a 13:00:32 | 34 |
| 13:00:32 a 13:28:40 | 31 |
| 13:28:40 a 13:56:48 | 17 |
| 13:56:48 a 14:24:56 | 16 |
| 14:24:56 a 14:53:03 | 9 |
| 14:53:03 a 15:21:11 | 7 |
494 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:25:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Barcelona 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2014 | 15 °C | 10:42:14 |
| IRONMAN World Championship 2016 | 18 °C | 10:27:33 |
| IRONMAN Wales 2026 | 19 °C | 11:25:38 |
| IRONMAN Barcelona 2018 | 19 °C | 9:40:59 |
| IRONMAN Frankfurt 2016 | 19 °C | 9:09:28 |
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 8:58:19 |
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 9:31:40 |
| IRONMAN European Championship 2013 | 26 °C | 10:09:55 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | 27 °C | 9:48:12 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 9:15:37 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 11:39:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido7 provas
Espanha5 provas
Alemanha4 provas
Áustria2 provas
Estados Unidos2 provas
França1 prova
6 países · 21 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
27 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN WalesIRONMAN · M50-54 | 11:25:38 | 4º / 140 cat. | 130º / 1.942 geral |
| set 2024 | IRONMAN WalesIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 163 cat. | 99.999º / 1.634 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 311 cat. | 99.999º / 2.645 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M50-54 | 4:56:57 | 17º / 292 cat. | 291º / 2.908 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 11:39:43 | 64º / 298 cat. | 777º / 2.002 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M50-54 | 9:48:12 | 3º / 246 cat. | 118º / 1.879 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 9:31:40 | 5º / 288 cat. | 30º / 1.829 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 9:15:37 | 2º / 326 cat. | 66º / 2.242 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-49 | 4:54:27 | 6º / 200 cat. | 69º / 1.647 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 8:58:19 | 3º / 494 cat. | 77º / 2.770 geral |
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 459 cat. | 99.999º / 2.490 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-49 | 4:48:51 | 8º / 266 cat. | 97º / 1.946 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 9:40:59 | 10º / 483 cat. | 178º / 2.470 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 245 cat. | 99.999º / 1.876 geral |
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 413 cat. | 99.999º / 2.267 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-49 | 4:45:49 | 7º / 273 cat. | 88º / 1.874 geral |
| set 2017 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 475 cat. | 99.999º / 2.418 geral |
| out 2016 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:27:33 | 129º / 246 cat. | 743º / 2.207 geral |
| set 2016 | IRONMAN WeymouthIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 133 cat. | 99.999º / 713 geral |
| jul 2016 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 9:09:28 | 5º / 481 cat. | 69º / 2.608 geral |
| out 2014 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:42:14 | 159º / 271 cat. | 784º / 1.985 geral |
| jul 2014 | IRONMAN UKIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 349 cat. | 99.999º / 1.603 geral |
| jul 2014 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 9:29:26 | 19º / 488 cat. | 120º / 2.395 geral |
| jul 2013 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:09:55 | 80º / 475 cat. | 433º / 2.448 geral |
| 2025 | HYROX ValenciaHYROX - Friday · M45-49 | 1:20:31 | 18º / 44 cat. | 222º / 772 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:02:35 | 4.538º / 9.401 cat. | 13.209º / 35.889 geral |
| 2011 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:11:34 | 9.906º / 12.303 cat. | 25.723º / 34.804 geral |