IRONMAN Wales 2024 · Para o pódio da M40-44
10:36:27−1:18:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:55:05 (20º). A maior diferença está em bike (−38:06) e corrida (−22:08).
Provas10em 3 países
Melhor 70.35:02:11Portugal-Cascais 2026
Melhor IRONMAN11:55:05Wales 2024
Melhor maratona3:57:07Londres 2021 · 5:37/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 197 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:19 · 2:04/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:37:28 · 34,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:37:09 · 4:36/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições8:16 · −3:22 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 22 | 5:50:25 | 68º de 140 na M35-39 |
| Swansea 23 | 5:51:29 | 60º de 177 na M40-44 |
| Swansea 24 | 5:14:33 | 22º de 179 na M40-44 |
| Swansea 25 | 5:29:38 | 39º de 155 na M40-44 |
| Swansea 26 | 5:20:28 | 25º de 177 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 26 | 5:02:11 | 22º de 197 na M40-44 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2026 (07–15h): 17,3 a 20,4 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 84% · vento até 25 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Wales 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 271 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:11 · 2:19/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike6:12:45 · 29,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:59:13 · 5:40/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições14:55 · −9:00 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 17 | 14:14:36 | 166º de 229 na M30-34 |
| Wales 22 | 12:18:12 | 80º de 268 na M35-39 |
| Wales 24 | 11:55:05 | 20º de 271 na M40-44 |
Clima no dia
Wales 2024 (07–22h): 13,5 a 17,3 °C · sensação de até 15,9 °C · umidade 89% · vento até 24 km/h · 6,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20213:57:075:37/km2ª metade 5:41 mais lenta (1:55:43 + 2:01:24)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2017 | IRONMAN | top 73% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Wales 2022 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Wales 2024 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2025 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 73% para top 12% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwansea 26 · 34:291:49/100m
- BikePortugal-Cascais 26 · 2:37:2834,3 km/hPR
- CorridaPortugal-Cascais 26 · 1:37:094:36/kmPR
- TransiçõesMarbella 227:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 22 · 1:17:452:03/100m
- BikeWales 24 · 6:12:4529,0 km/hPR
- CorridaWales 24 · 3:59:135:40/kmPR
- TransiçõesWales 2414:55PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN Wales 2024
você 11:55:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:36:26 a 10:06:12 | 1 |
| 10:06:12 a 10:35:59 | 1 |
| 10:35:59 a 11:05:45 | 3 |
| 11:05:45 a 11:35:31 | 6 |
| 11:35:31 a 12:05:17 (você) | 18 |
| 12:05:17 a 12:35:04 | 23 |
| 12:35:04 a 13:04:50 | 31 |
| 13:04:50 a 13:34:36 | 31 |
| 13:34:36 a 14:04:23 | 35 |
| 14:04:23 a 14:34:09 | 29 |
| 14:34:09 a 15:03:55 | 37 |
| 15:03:55 a 15:33:41 | 26 |
| 15:33:41 a 16:03:28 | 19 |
| 16:03:28 a 16:33:14 | 11 |
271 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:55:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2017 | 16 °C | 14:14:36 |
| IRONMAN Wales 2024 | 17 °C | 11:55:05 |
| IRONMAN Wales 2022 | 18 °C | 12:18:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 7,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido8 provas
Espanha1 prova
Portugal1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M40-44 | 5:02:11 | 22º / 197 cat. | 142º / 2.047 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M40-44 | 5:20:28 | 25º / 177 cat. | 226º / 1.746 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M40-44 | 5:29:38 | 39º / 155 cat. | 334º / 1.455 geral |
| set 2024 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 11:55:05 | 20º / 271 cat. | 186º / 1.634 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M40-44 | 5:14:33 | 22º / 179 cat. | 186º / 1.636 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M40-44 | 5:51:29 | 60º / 177 cat. | 421º / 1.448 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | 12:18:12 | 80º / 268 cat. | 392º / 1.706 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 5:50:25 | 68º / 140 cat. | 464º / 1.142 geral |
| set 2017 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 14:14:36 | 166º / 229 cat. | 1.018º / 1.628 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:57:07 | 4.107º / 9.401 cat. | 11.811º / 35.889 geral |