IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · Para o pódio da M45-49
4:29:40−31:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:36 (12º). A maior diferença está em corrida (−22:02) e bike (−6:05).
Provas10em 3 países
Melhor 70.35:01:36Washington Tri-Cities 2025
Melhor IRONMAN11:14:11Canada 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:18 · 1:20/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:35:17 · 34,8 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:52:24 · 5:20/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições8:37 · −1:35 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Calgary 23 | 5:32:03 | 22º de 61 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 24 | 5:43:13 | 55º de 107 na M45-49 |
| Calgary 24 | 6:01:29 | 37º de 67 na M45-49 |
| Calgary 25 | 5:33:05 | 21º de 26 na M45-49 |
| Washington Tri-Cities 25 | 5:01:36 | 12º de 119 na M45-49 |
| Calgary 26 | 5:03:21 | 15º de 63 na M45-49 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2025 (07–15h): 17,9 a 27,2 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 76% · vento até 8 km/h · 1,4 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Canada 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 73 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:07:48 · 29,4 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida4:59:29 · 7:06/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 23 | 12:52:03 | 117º de 202 na M40-44 |
| Canada 24 | 11:14:11 | 28º de 73 na M45-49 |
| Cozumel 25 | 11:34:00 | 74º de 186 na M45-49 |
| Wisconsin 26 | 11:19:10 | 15º de 92 na M45-49 |
Clima no dia
Canada 2024 (07–22h): 13,8 a 23,0 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Calgary 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Canada 2024 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2025 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Wisconsin 2026 | IRONMAN | top 17% |
De top 37% para top 17% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCoeur d'Alene 24 · 10:100:32/100m
- BikeCalgary 26 · 2:18:3839,0 km/hPR
- CorridaWashington Tri-Cities 25 · 1:52:245:20/km
- TransiçõesCalgary 266:12PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 25 · 1:19:152:05/100m
- BikeCozumel 25 · 5:23:1133,4 km/h
- CorridaWisconsin 26 · 4:10:215:56/kmPR
- TransiçõesWisconsin 2613:33PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025
você 5:01:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:01 a 4:24:42 | 2 |
| 4:24:42 a 4:43:24 | 4 |
| 4:43:24 a 5:02:05 (você) | 6 |
| 5:02:05 a 5:20:46 | 10 |
| 5:20:46 a 5:39:27 | 19 |
| 5:39:27 a 5:58:09 | 25 |
| 5:58:09 a 6:16:50 | 11 |
| 6:16:50 a 6:35:31 | 11 |
| 6:35:31 a 6:54:13 | 8 |
| 6:54:13 a 7:12:54 | 9 |
| 7:12:54 a 7:31:35 | 4 |
| 7:31:35 a 7:50:16 | 3 |
| 7:50:16 a 8:08:58 | 4 |
| 8:08:58 a 8:27:39 | 3 |
119 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Calgary 2025 | 16 °C | 5:33:05 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | 24 °C | 5:43:13 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2024 | 25 °C | 6:01:29 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | 27 °C | 5:01:36 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2023 | 27 °C | 5:32:03 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2026 | 28 °C | 5:03:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wisconsin 2026 | 19 °C | 11:19:10 |
| IRONMAN Arizona 2023 | 22 °C | 12:52:03 |
| IRONMAN Canada 2024 | 23 °C | 11:14:11 |
| IRONMAN Cozumel 2025 | 29 °C | 11:34:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá5 provas
Estados Unidos4 provas
México1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-49 | 11:19:10 | 15º / 92 cat. | 159º / 1.369 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M45-49 | 5:03:21 | 15º / 63 cat. | 90º / 922 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 11:34:00 | 74º / 186 cat. | 537º / 1.442 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M45-49 | 5:01:36 | 12º / 119 cat. | 185º / 1.637 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M45-49 | 5:33:05 | 21º / 26 cat. | 170º / 244 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M45-49 | 11:14:11 | 28º / 73 cat. | 335º / 923 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M45-49 | 6:01:29 | 37º / 67 cat. | 318º / 702 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M45-49 | 5:43:13 | 55º / 107 cat. | 693º / 1.544 geral |
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 12:52:03 | 117º / 202 cat. | 745º / 1.593 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M40-44 | 5:32:03 | 22º / 61 cat. | 167º / 571 geral |