IRONMAN 70.3 Durban 2018 · Para o pódio da M45-49
4:35:05−24:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:54 (15º). A maior diferença está em corrida (−19:48) e natação (−3:20).
Provas13em 3 países
Melhor 70.34:59:54Durban 2018
Melhor IRONMAN10:59:24South Africa 2017
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Durban 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 265 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:53 · 1:47/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:30:48 · 35,8 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:48:07 · 5:07/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:06 · −6:20 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 12 | 5:38:12 | 71º de 336 na M35-39 |
| South Africa 14 | 5:30:37 | 39º de 314 na M40-44 |
| Durban 15 | 5:32:50 | 85º de 280 na M40-44 |
| Durban 17 | 5:02:41 | 23º de 277 na M40-44 |
| South Africa 18 | 5:14:32 | 25º de 202 na M45-49 |
| Durban 18 | 4:59:54 | 15º de 265 na M45-49 |
| World Championship 18 | 5:20:06 | 248º de 338 na M45-49 |
| Dubai 19 | 5:03:08 | 76º de 266 na M45-49 |
Clima no dia
Durban 2018 (07–15h): 17,0 a 23,0 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 54% · vento até 32 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em South Africa 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 318 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:59 · 1:43/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike5:43:09 · 31,5 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida3:59:44 · 5:41/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições11:32 · −2:02 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 15 | 11:53:45 | 66º de 287 na M40-44 |
| Mallorca 15 | 11:33:43 | 156º de 343 na M40-44 |
| South Africa 16 | 11:33:24 | 89º de 305 na M40-44 |
| South Africa 17 | 10:59:24 | 80º de 318 na M40-44 |
| South Africa 19 | 11:48:51 | 99º de 240 na M45-49 |
Clima no dia
South Africa 2017 (07–22h): 19,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 28 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2018 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:59:54, você seria 6º de 156 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2012 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2014 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN South Africa 2015 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2015 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Mallorca 2015 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN South Africa 2016 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 42% |
De top 22% para top 42% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 17 · 31:191:39/100m
- BikeDubai 19 · 2:23:3537,6 km/hPR
- CorridaDurban 17 · 1:46:155:02/km
- TransiçõesSouth Africa 186:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 19 · 36:190:57/100mPR
- BikeSouth Africa 16 · 5:37:5732,0 km/h
- CorridaSouth Africa 17 · 3:59:445:41/km
- TransiçõesSouth Africa 168:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2018
você 4:59:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:26 a 4:35:18 | 3 |
| 4:35:18 a 4:52:10 | 8 |
| 4:52:10 a 5:09:01 (você) | 12 |
| 5:09:01 a 5:25:53 | 19 |
| 5:25:53 a 5:42:45 | 33 |
| 5:42:45 a 5:59:37 | 28 |
| 5:59:37 a 6:16:29 | 36 |
| 6:16:29 a 6:33:20 | 33 |
| 6:33:20 a 6:50:12 | 29 |
| 6:50:12 a 7:07:04 | 24 |
| 7:07:04 a 7:23:56 | 20 |
| 7:23:56 a 7:40:47 | 8 |
| 7:40:47 a 7:57:39 | 6 |
| 7:57:39 a 8:14:31 | 6 |
265 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 5:02:41 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 4:59:54 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 5:03:08 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2019 | 22 °C | 11:48:51 |
| IRONMAN South Africa 2017 | 26 °C | 10:59:24 |
| IRONMAN South Africa 2016 | 27 °C | 11:33:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul11 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Espanha1 prova
3 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 11:48:51 | 99º / 240 cat. | 705º / 1.670 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 5:03:08 | 76º / 266 cat. | 477º / 1.884 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:20:06 | 248º / 338 cat. | 1.778º / 2.342 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 4:59:54 | 15º / 265 cat. | 103º / 2.488 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-49 | 5:14:32 | 25º / 202 cat. | 189º / 1.930 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:02:41 | 23º / 277 cat. | 116º / 2.127 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:59:24 | 80º / 318 cat. | 402º / 1.760 geral |
| abr 2016 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 11:33:24 | 89º / 305 cat. | 417º / 1.565 geral |
| set 2015 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M40-44 | 11:33:43 | 156º / 343 cat. | 788º / 1.821 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:32:50 | 85º / 280 cat. | 583º / 2.211 geral |
| mar 2015 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 11:53:45 | 66º / 287 cat. | 365º / 1.588 geral |
| jan 2014 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:30:37 | 39º / 314 cat. | 244º / 2.208 geral |
| jan 2013 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 308 cat. | 99.999º / 2.298 geral |
| jan 2012 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39 | 5:38:12 | 71º / 336 cat. | 376º / 2.320 geral |