IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · Para o pódio da M30-34
4:30:08−1:14:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:44:27 (35º). A maior diferença está em corrida (−35:12) e bike (−25:06).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:35:42Phu Quoc 2025
Melhor maratona4:48:50Londres 2017 · 6:51/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Phu Quoc 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:06 · 2:22/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike2:50:20 · 31,7 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:51:14 · 5:16/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições9:01 · −1:44 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Phu Quoc 25 | 5:35:42 | 26º de 108 na M30-34 |
| Da Nang 26 | 5:44:27 | 35º de 150 na M30-34 |
Clima no dia
Phu Quoc 2025 (07–15h): 26,3 a 29,9 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 66% · vento até 20 km/h · 0,6 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2017
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20174:48:506:51/km2ª metade 37:08 mais lenta (2:05:51 + 2:42:59)
- Londres 20236:42:209:32/km2ª metade 58:12 mais lenta (2:52:04 + 3:50:16)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 73% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 73% para top 24% em 9 anos.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 26 · 40:232:08/100mPR
- BikeDa Nang 26 · 2:42:4133,2 km/hPR
- CorridaPhu Quoc 25 · 1:51:145:16/km
- TransiçõesPhu Quoc 259:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2026
você 5:44:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:43 a 4:40:36 | 3 |
| 4:40:36 a 4:58:28 | 6 |
| 4:58:28 a 5:16:21 | 5 |
| 5:16:21 a 5:34:13 | 11 |
| 5:34:13 a 5:52:06 (você) | 13 |
| 5:52:06 a 6:09:58 | 20 |
| 6:09:58 a 6:27:51 | 15 |
| 6:27:51 a 6:45:44 | 15 |
| 6:45:44 a 7:03:36 | 15 |
| 7:03:36 a 7:21:29 | 13 |
| 7:21:29 a 7:39:21 | 11 |
| 7:39:21 a 7:57:14 | 9 |
| 7:57:14 a 8:15:06 | 10 |
| 8:15:06 a 8:32:59 | 4 |
150 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 22% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido2 provas
Vietnã2 provas
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M30-34 | 5:44:27 | 35º / 150 cat. | 294º / 1.177 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 5:35:42 | 26º / 108 cat. | 143º / 726 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 6:42:20 | 12.708º / 12.841 cat. | 47.567º / 48.795 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:48:50 | 8.451º / 11.606 cat. | 25.227º / 39.282 geral |