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Courtney Hale

Estados Unidos · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 17%

2ª de 12 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Tulsa 2023

Provas6em 1 país
Melhor 70.36:05:05Tulsa 2023
Melhor IRONMAN11:42:35Chattanooga 2024
Melhor maratona4:57:34Nova York 2016 · 7:03/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Tulsa 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:02 · 2:00/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike2:59:45 · 30,0 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida2:15:56 · 6:27/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições11:22 · −1:25 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Chattanooga 196:15:4996ª de 197 na F40-44
Tulsa 236:05:052ª de 12 na F45-49

Clima no dia

Tulsa 2023 (07–15h): 12,6 a 23,5 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 66% · vento até 7 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Chattanooga 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:26:05 · 28,0 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Corrida5:09:28 · 7:20/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tulsa 2113:02:4521ª de 67 na F45-49
Chattanooga 2411:42:3534ª de 63 na F45-49
Chattanooga 2515:18:5426ª de 39 na F50-54

Clima no dia

Chattanooga 2024 (07–22h): 16,9 a 21,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 90% · vento até 13 km/h · 4,7 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2016
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Tulsa 2021IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Tulsa 2023IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Chattanooga 2024IRONMANtop 54%
IRONMAN Chattanooga 2025IRONMANtop 67%

De top 49% para top 67% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoChattanooga 19 · 23:321:14/100m
  • BikeTulsa 23 · 2:59:4530,0 km/hPR
  • CorridaTulsa 23 · 2:15:566:27/kmPR
  • TransiçõesChattanooga 1910:41

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 25 · 56:591:30/100mPR
  • BikeTulsa 21 · 6:20:3828,4 km/h
  • CorridaChattanooga 24 · 5:09:287:20/km
  • TransiçõesTulsa 2113:39

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Tulsa 2023

você 6:05:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
6:02:01 a 6:11:38 (você)2
6:11:38 a 6:21:152
6:21:15 a 6:30:511
6:30:51 a 6:40:280
6:40:28 a 6:50:051
6:50:05 a 6:59:420
6:59:42 a 7:09:192
7:09:19 a 7:18:551
7:18:55 a 7:28:320
7:28:32 a 7:38:090
7:38:09 a 7:47:462
7:47:46 a 7:57:220
7:57:22 a 8:06:590
8:06:59 a 8:16:361

12 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 17%Corridatop 33%

Você é nadadora. Natação no top 17% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Chattanooga 202422 °C11:42:35
IRONMAN Tulsa 202125 °C13:02:45
IRONMAN Chattanooga 202527 °C15:18:54

No calor você perde cerca de 4,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos6 provas

1 país · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2025IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F50-5415:18:5426ª / 39 cat.1.152ª / 1.343 geral
set 2024IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F45-4911:42:3534ª / 63 cat.1.107ª / 1.573 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Tulsa70.3 · F45-496:05:052ª / 12 cat.185ª / 570 geral
mai 2021IRONMAN TulsaIRONMAN · F45-4913:02:4521ª / 67 cat.715ª / 1.737 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F40-446:15:4996ª / 197 cat.1.667ª / 2.701 geral
nov 2016Maratona de Nova YorkMaratona · F40-444:57:34—35.212ª / 51.275 geral