Cortney Penta · RankMyRace

Provas12em 1 país

Melhor 70.34:55:43Maine 2021

Melhor IRONMAN12:53:18Waco 2021

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Maine 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 49 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação33:58 · 1:47/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Bike2:36:37 · 34,5 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Corrida1:37:52 · 4:38/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições7:16 · −2:28 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Maine 19	5:28:33	11ª de 70 na F30-34
Timberman 21	5:31:38	7ª de 29 na F30-34
Maine 21	4:55:43	6ª de 49 na F30-34
Musselman 22	4:58:05	8ª de 51 na F30-34
Maine 22	5:15:53	7ª de 56 na F30-34
Timberman 22	5:09:14	4ª de 51 na F30-34
Florida 22	5:08:25	3ª de 47 na F30-34
Western Massachusetts 24	5:38:45	12ª de 32 na F35-39
Maine 24	5:26:32	12ª de 57 na F35-39

Clima no dia

Maine 2021 (07–15h): 17,8 a 19,5 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Waco 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 18 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:19:59 · 2:06/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Bike6:23:09 · 28,2 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Corrida5:00:20 · 7:07/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Transições9:50 · −6:03 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Boulder 18	14:17:48	31ª de 50 na F30-34
Boulder 19	13:26:20	11ª de 33 na F30-34
Waco 21	12:53:18	7ª de 18 na F30-34

Clima no dia

Waco 2021 (07–22h): 21,8 a 29,5 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 74% · vento até 25 km/h · 1,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Boulder 2018	IRONMAN	top 62%
IRONMAN Boulder 2019	IRONMAN	top 34%
IRONMAN 70.3 Maine 2019	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Timberman 2021	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Maine 2021	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN Waco 2021	IRONMAN	top 39%
IRONMAN 70.3 Musselman 2022	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Maine 2022	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Timberman 2022	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Florida 2022	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024	IRONMAN 70.3	top 38%
IRONMAN 70.3 Maine 2024	IRONMAN 70.3	top 22%

De top 62% para top 22% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMaine 24 · 26:021:22/100mPR
BikeMaine 21 · 2:36:3734,5 km/h
CorridaMusselman 22 · 1:31:444:21/km
TransiçõesMusselman 225:10

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoBoulder 18 · 1:17:232:02/100m
BikeBoulder 19 · 6:13:0928,9 km/h
CorridaWaco 21 · 5:00:207:07/kmPR
TransiçõesWaco 219:50PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Florida 2022

você 5:08:25

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:50:19 a 5:02:43	1
5:02:43 a 5:15:07 (você)	7
5:15:07 a 5:27:31	4
5:27:31 a 5:39:55	3
5:39:55 a 5:52:19	6
5:52:19 a 6:04:43	4
6:04:43 a 6:17:07	3
6:17:07 a 6:29:31	4
6:29:31 a 6:41:55	3
6:41:55 a 6:54:19	3
6:54:19 a 7:06:43	2
7:06:43 a 7:19:07	3
7:19:07 a 7:31:31	2
7:31:31 a 7:43:55	2

47 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Florida 2022 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Maine 2019	19 °C	5:28:33
IRONMAN 70.3 Maine 2021	20 °C	4:55:43
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024	20 °C	5:38:45
IRONMAN 70.3 Timberman 2021	22 °C	5:31:38
IRONMAN 70.3 Florida 2022	23 °C	5:08:25
IRONMAN 70.3 Timberman 2022	25 °C	5:09:14
IRONMAN 70.3 Maine 2022	27 °C	5:15:53
IRONMAN 70.3 Musselman 2022	28 °C	4:58:05
IRONMAN 70.3 Maine 2024	29 °C	5:26:32

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Boulder 2019	15 °C	13:26:20
IRONMAN Waco 2021	30 °C	12:53:18
IRONMAN Boulder 2018	33 °C	14:17:48

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos12 provas

1 país · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2024	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F35-39	5:26:32	12ª / 57 cat.	461ª / 1.794 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · F35-39	5:38:45	12ª / 32 cat.	482ª / 1.183 geral
dez 2022	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F30-34	5:08:25	3ª / 47 cat.	220ª / 1.465 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F30-34	5:09:14	4ª / 51 cat.	137ª / 991 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F30-34	5:15:53	7ª / 56 cat.	237ª / 1.195 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F30-34	4:58:05	8ª / 51 cat.	96ª / 963 geral
out 2021	IRONMAN WacoIRONMAN · F30-34	12:53:18	7ª / 18 cat.	168ª / 645 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F30-34	4:55:43	6ª / 49 cat.	208ª / 1.079 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F30-34	5:31:38	7ª / 29 cat.	215ª / 678 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F30-34	5:28:33	11ª / 70 cat.	489ª / 1.839 geral
jun 2019	IRONMAN BoulderIRONMAN · F30-34	13:26:20	11ª / 33 cat.	533ª / 1.002 geral
jun 2018	IRONMAN BoulderIRONMAN · F30-34	14:17:48	31ª / 50 cat.	669ª / 1.181 geral